Что делать при сильной усталости и боли в спине?
чем занимаетесь в основном если сильно устали? и физически и эмоционально.
я вчера пришла домой после работы, и просто легла на диван время было 7 вечера и весь вечер я пролежала, ночью перебежками до туалета/попить и в целом получилось 13 часов лежа… моя спина как-будто разваливалась по кусочкам с утра, любое положение стало некомфортно
ну я не знаю, что делать, если вот ничего не хочется и живот побаливает. сплю и всё. а потом маюсь от того, что не двигалась
мне кажется, когда будут дети, у меня не будет таких мыслей 😅 боже
Комментарии
А когда вам в декрет? Уже пора наверно 🤔
Я после работы хочу просто лежать , да и на работе я тоже хочу лежать
Надо как-то 2 недели эти вытерпеть …
да пора конечно, я бы уже недели две назад ушла, но работать планирую до последнего, просто нагрузку постепенно снимаю с себя)
Вам сейчас и надо спать, спать и еще раз спать.
И кушать, медленно так, наслаждаясь, пережевывая еду. Пить горячий чаек.
Гулять медленно в скверике.
Эхх..
Самое время полежать))
Я отдыхаю, планирую поделать гимнастику для беременных, но пока это все стадия планирования 😀 на массажи хожу, чтобы спина не отваливалась, а так. Чуток активности и пара часов лежания на кровати, вот моё расписание. После прогулки со старшей, когда из садика забираю, кроме лежать ничего и не хочется 😅