Кетоны при ГСД на инсулине: что делать?

Ужин у меня всегда одинаковый творог, сметана, какао, ягоды клубника или вишня но не всегда. Ужин по времени сейчас разный так как могу до позна провозиться на улице или с ребенком гулять. Время голода всегда разное. Могу с 19 до 21 поужинать, знаю что надо еще перед сном сделать перекус хотя бы кефиром, но не хочется поздно ни чего. Просто почему после инсулина сахар выше стал утром, сегодня поставлю 4 ед. Читала, что от переизбытка инсулина утром сахар быть выше. Вобщем сегодня читала и экспериментировала инсулином, ела более разнообразно, но сахар сегодня зашкаливал, лучше обратно на диету строгую и кетоны буду проверять 2 раза утром и в обед. И сегодня пришли анализы на мочу кетоны 1,5 были надеюсь это не много к эндокринологу 20 числа, пусть все хорошо объяснить как мне углеводы добавить и инсулин колоть, чтобы сахар от них не повышался, так как почти на все повышение, хлеб не смогла подобрать, из крупы попробую булгур еще добавить. В обед была грудка, салат и холодный картофель отварной половинка, как тут посоветовали сахар 9.4 через час 🤦‍♀️ без картошки такой же обед был до 6.8.

И спасибо вам, что всегда откликаетесь и даете советы.

так сложно конечно мне понять)

Если бы было прописано время приема пищи и что ели и сахар через час,было бы прям супер.

Смотрите, тощак он очень хитрый, может лететь вообще по разному. Иногда это потому что вчера что-то не то ели, хотя в моменте сахар был идеальный) может быть из-за того, что так же вчера были слишком длинные промежутки между приемами пищи или длительный ночной голод. А может вы вообще приболели, в таком случае тощак тоже летит.

Про кефир. Это углевод, так же как и молоко, соответственно его употребляем по всем правилам прикрытия. Что интересно, в выпечке кефир становится белком 😅

Картофель тема вообще всегда очень спорная. Кто-то говорит, что поел и все хорошо, а кто-то улетает. По клин рекам картофель можно недоваренный и холодный. Но опять же по опыту многим не заходит по сахару, ну и откровенно мало кто хочет есть сырую картошку😬😀

Я бы прям с удовольствием посмотрела на дневник питания, потому что есть ощущение, что вы именно в нем не разобрались до конца.

Хотя курица и салат на 6,8 🤔

Что в курице? Что в салате?

Возможно кажусь дотошной, но я искренне хочу помочь, потому что знаю как это сложно.

На тощак не больше 5.1ммоль, через час после еды не больше 7, через 2 часа уже не замеряем, ведите пищевой дневник и следите на что вылетаете. Инсулин подключают, если при соблюдении диеты есть постоянные вылеты.

Спасибо, буду добавлять.

хожу много, но частенько при ходьбе живот приходит в тонус, но при этом более 10 тыс шагов день нахаживаю. Не могу еще с инсулином разобраться. Вчера на ночь уколола 6 ед, утром на тощак 6.2. Поела утром сегодня позволила кусочек отрубного хлеба, яйцо перепелиное 3 шт, огурец и 2 ломтика сыра сахар через час 9.4 поставила короткий инсулин 4 ед, когда замерить сахар после инсулина?

вот у меня все сложные углеводы с такой ерундой. Зато холодный картофель залетает как родной. Не знаю, разрешён ли он у вас в диете, но при сд 2 типа считается хорошим регулятором сахара

звучит очень страшно, а с инсулином не подскажу 🫠 Эндокринолог не рассказывает, как его и в каких количествах правильно колоть?

Ой, и какой он у вас? Не Росинсулин случайно?

@annakrauze7891 Может, большой промежуток нельзя делать. Вечером перед сном можно бутерброд из зернового слайса с огурчиком и сыром

@annakrauze7891, рис, картошка и гречка у меня тоже ни в каком виде не зашли, макароны из твердых сортов, полусырые🙈 например, 8 бантиков опытным путем подобрала размер порции)

Ячка- со сливками и сах замом каша, без- гарнир, хлебцы ржаные.

@annakrauze7891, перед тем как кушать собираетесь нужно ставить короткий инсулин