Как убрать послеродовой живот? Советы мам

@dikaevamss, дефицит калорий создай, и физическую активность.

А также, надо работать с глубокими мышцами живота

@empty, это упражнения? У меня большой диастаз

На то он и послеродовой , который как был после родов так и остался таким же даже спустя 2 года))

Са после кесарево диснер после 4 ребенка но небольшой, а щас прям ужас