Когда после кесарева сечения можно начинать тренировки?

Можно потихоньку начинать с зарядки, силовые не желательно, потом ходьба бег присидения, и к году можно немного прибавлять вес.

В бассейн пошла через 9 месяцев. Не то чтобы до КС занималась, но вот захотелось)

Через 4 месяца легкие )

Через 7 мес, посмотреть надо шов обязательно

Врачи не рекомендуют раньше, чем через 6 месяцев. По ощущениям раньше и не хотелось, потом времени особо не было.. месяцев 8-9 обоим было, когда наконец-то смогла начать