Мы вернули самозасыпание после года борьбы: опыт мамы
Я знаю, что обычно мамочки таким не делятся, но тут я рассказывала когда-то, что после кори у нас были жесткие проблемы со сном, ребенок спал только после танцев с бубном, под аккомпанемент всей возможной гомеопатии… поздравьте меня, мы вернули самозасыпание. Нам потребовался год😭
Мы прошли 4 приема невропатолога, ряд протоколов «лечения», были перепробованы все методики, в мире детского сна я, пусть и не профессор, но кандидат в доктора науки точно 😂
Комментарии
Я не очень верю в силу мелатонина вообще, тем более на детях. Пока пьешь - эффект есть, заканчиваешь - чаще становится еще хуже, так как притупляется выработка своего мелатонина.
Сначала мы пили аллеву и дормикинд, именно в связке - за полчаса до сна. И то, и другое гомеопатия, но ребенку было 5 месяцев и я рискнула попробовать. Убирали все шумы, мультики, музыка (кроме аудиосказок) за час до сна. Обязательно каждый день купали тоже где-то за час до сна.
Примерно через 4 месяца от начала пути, появились первые улучшения, затем я пришла к очередному невропатологу и она сказала убрать все быстрые углеводы во второй половине дня (прям гуглите «быстрые углеводы», там целый список, даем только в первой половине дня их, после обеда только долгие углеводы) и вот тут был прям прорыв, все стало сильно легче и в самом конце мы подключили бассейн раз в неделю и сенсорику (катали мячик по телу и тд) и вот это стало последним пазлом. Я не думаю, что тут что-то одно повлияло, все вместе - да.
А еще был ряд фуфломициновых курсов из инстаграмма, где рассказывали в какую сторону спинку гладить и в какой цвет одежды одеть ребенка, чтобы он ночью спал лучше 😂😂🫠
На этом оказывается построили не хилый «бизнес»)
@bbcwell, спасибо большое, попробуем ! Про быстрые углеводы очень познавательно, про сенсорику тоже соглашусь !
Завтра дочери год и пять, корью болели в 5 месяцев. Ровно год стараний, стремлений, моих амбиций… год я косилась на счастливых мамочек, у кого дети спят сами, их не нужно качать часами, петь песни, придумывать сказки, успокаивать нервную систему, начинать укладывать в 9, а заканчивать ближе к двум часам ночи… и вот теперь мы наконец-то спим!!! И я, и она.
Расскажи пожалуйста поподробнее, я прошла куча курсов , врачей , в итоге мелатонин давали дочери