СДВГ и беременность: как справиться с потоком мыслей?

люди с сдвг

как вы проживаете беременность ? я с ума схожу от этих нескончаемых потоков мыслей , которые я не могу контролировать, что принимать можно в моем то положении , у меня голова трещит от мыслей, до беременности принимала паксил по назначению , но перестала пить , сейчас не знаю что делать