Надо сначала проверить анализы, особенно железо, ферритин , вит Д, цинк. В комплексе витаминов минимальное количество нужных элементов, лучше посмотреть на дефициты и пить непосредственно то чего не хватает. Говорю это как человек который уже почти 9 мес систематически лысеет 🥲
Железо, витамин д, группу в проверить на дефицит. От этого и отталкиваться. Из комплексов, могу хелатные витамины Vitamir посоветовать. У них состав хороший и благотворно влияют и на волосы и на кожу с ногтями
aae22·
Солгар пью
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Надо сначала проверить анализы, особенно железо, ферритин , вит Д, цинк. В комплексе витаминов минимальное количество нужных элементов, лучше посмотреть на дефициты и пить непосредственно то чего не хватает. Говорю это как человек который уже почти 9 мес систематически лысеет 🥲
ξενία·
Мама дочки (4 года)
Биотин-витамины и спрей для волос
Арина·
Мама дочки (6 лет)
Железо, витамин д, группу в проверить на дефицит. От этого и отталкиваться. Из комплексов, могу хелатные витамины Vitamir посоветовать. У них состав хороший и благотворно влияют и на волосы и на кожу с ногтями
Диана·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
А Вы на ГВ? Если нет, то советую хелатные минералы Витамир про. Для волос офигенный комплекс (именно от выпадения и для роста)