5 лет бегала, теперь скакалка: личный опыт
Так то я 5 лет бегала😀🏃♀️
В этом году прям тяжело себя заставить. А вот скакалка, зашла🔥
Пока мой максимум это пол часа. Пульс 120-140.
В 20 году помню 1 км бегу, 5 минут прыгаю👌🏻
P.s пару километров после скакалки я всё таки осилила👌🏻 На сегодня по плану остался только бассейн🏊🏼♀️
Мама S I T·
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Полчаса без остановки прыгать?
Алёна Новакова··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Ага, ну не без прерывно) останавливалась воды попить немного, на минутку, музыку переключить в наушнике.
Фарида·
Мама троих детей
Аленаааа колени! Береги)