Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна Новакова
Алёна Новакова
Мама двоих (4 года, 11 лет)

5 лет бегала, теперь скакалка: личный опыт

1 из 2

Так то я 5 лет бегала😀🏃‍♀️

В этом году прям тяжело себя заставить. А вот скакалка, зашла🔥

Пока мой максимум это пол часа. Пульс 120-140.

В 20 году помню 1 км бегу, 5 минут прыгаю👌🏻

P.s пару километров после скакалки я всё таки осилила👌🏻 На сегодня по плану остался только бассейн🏊🏼‍♀️

3

Комментарии

farida_rida_da

ФаридаМама троих детей

Аленаааа колени! Береги)

Ответить

mamasitay

Мама S I TМама двоих (8 лет, 16 лет)

Полчаса без остановки прыгать?

Ответить

alena07

Алёна НоваковаМама двоих (4 года, 11 лет)

Ага, ну не без прерывно) останавливалась воды попить немного, на минутку, музыку переключить в наушнике.

Ответить

Как использовать скакалку зимой?

Девушки, дочь на Новый год требует скакалку. Спрашивали раз 5 в течение месяца. Я, муж, бабушки. Ответ один « хочу скакалку и носорога в подарок» Сами подарки уже нашли. Но! Как применить скакалку дома зимой в 3,5 года?

😉Игра СЛОВ😉 🔹Правила просты: один из игроков называет слово, а следующий за ним по очереди должен придумать слово,…

😉Игра СЛОВ😉 🔹Правила просты: один из игроков называет слово, а следующий за ним по очереди должен придумать слово, которое начинается на конечную букву названного слова, например: «леС – Скакалка». Следующий игрок придумывает слово на последнюю букву уже этого слова: «скакалкА – Апельсин» и т.д. 🔹Но пусть наши слова будут - Исламские термины. 😉Я начинаю: УХТИ😉