Девочки, где почитать кратко о методиках обучения самостоятельному засыпанию? Желательно в инете. И кто пробовал, возможно ли это без чёткого режима? Дано: ребенок 2 месяца засыпает сам, но иногда не может в дневной сон, не знаю как помочь ему, чтобы сохранить навык СЗ. И старший ребенок, 3 года. СЗ только в садике, дома нивкакую
Неудачный опыт обучению СЗ, или как потратить 2500грн в никуда. У нас была очень сильная ассоциация на сон - засыпание с грудью. И мне приходилось лежать с ребенком на боку каждый сон и бояться шелохнуться. К 6ти месяцем это стало невыносимо, болела спина, бока, ноги. Я не перенадлежала себе, не могла ничего делать по дому, не могла уделить внимание мужу! Во время бодрствования ребенок не отпускал от себя, но и когда он спал я так же не могла его оставить. Это угнетало. И было принято решение обучать СЗ. Скажу сразу, что режим у нас был. И он работал. Малыш хоть и засыпал с грудью, но без истерик и за 5 минут. Но это длилось не долго… Выбрали консультанта. На мам лайфе её очень хвалили и в инсте все посты и сторьки звучали очень убедительно. Я взяла пакет с полным сопровождением, т.к хотела 100% результата за короткие сроки и не хотелось допускать ошибок. Консультант сказала, что у нас скачок роста и 2 недельки придется подождать, и пока будем регулировать режим, чтобы ребёнок выспался(!!!) перед началом работы над СЗ. “Зачем двигать режим? У нас и так он замечательно засыпает” спросила я , на это последовал ответ что перед засыпанием он немного подхныкивает, а это значит что мы опоздали и надо чтоб укладывался вообще было без писка. Я согласилась, она же консультант, она же лучше знает как никак. И началось…. Мы двигали ВБ то больше, то меньше, то на 10, то на 20 +/- минут. Малыш при этом стал беспокойный, плохо спал. Орал перед укладываниями. Дошло до того, что он стал отказываться укладываться спать и привычным способом. Как только я брала его на руки - он начинал истерить, отказывался брать грудь, орал до перехватывания дыхания. А все советы консультанта сводились к “не угадали с ВБ, пробуйте больше, или меньше”. И каждый раз я прокручивала в голове “ Зачем? Зачем мы это делаем? Ведь было всё хорошо. Потом скачок роста прошел, консультант объявила что можно приступать. Сначала она предложила убирать ассоциацию на сон - грудь. Начать нужно было с первого сна. И просто убрать засыпание на груди, при этом продлять сны грудью. И нак 2-3 дня пока малыш привыкнет. Потом уже перестаем продлять грудью первый сон… “и так глядишь, к 2м годам мы перейдем к обучению СЗ” подумала я и спросила можно ли сразу перейти к методике? Она сказала что можно, и что обычно все консультанты так делают, обучают сразу по методике и сразу же уходит ассоциация на сон. Но она предпочитает более мягкое обучение. И мы начали... Была предложена методика «высиживания». Начали с ночи, и так все последующие сны. Смысл в том, чтобы сидеть рядом с малышом пока он не заснёт, гладить и шикать пока он плачет, как только перестает, убирать помощь. Ребёнок первую ночь орал час. Я шикала, гладила, пела. Он орал, мамкал, ползал по кровати, никак не мог понять почему его бросили? Потом начал орать. В итоге заснул спустя час от бессилия. После этого я сама ревела на кухне с рюмочкой вискаря от жалости к ребёнку и бессилия. Это очень выматывает, правда. Проснулся малыш спустя 4 часа, я покормила, положила в кроватку и он заснул без писка! И потом так же ещё через 4 часа. «О боги» подумала я, методика работает! У нас получается. Следующие 2 дня я укладывала так же на все сны ребёнка, он плакал около 30-40 минут и опять засыпал. Консультант уверяла что с каждым днём он будет засыпать быстрее. Но на 4й день, укладывание длилось 1.5 часа. 1.5 часа он безутешно плакал! Я писала консультанту, она начала намекать, что видимо я что-то не так делаю, не может такого быть чтоб методика не работала. И конечно, причина не в том, что все дети разные. Она предположила, что с нашим ребёнком мягкая методика не работает и нужно более жесткую. Я была уже вымотана в край, и согласилась ( до сих пор себя виню). Методика интервалов, называется не очень жесткой методикой. Но как по мне, она ни чем не отличается от методики по Споку ( оставить проораться). Смысл в том, что кладем малыша в кровать, целуем и уходим с комнаты. Малыш начинает плакать, мы заходим спустя 2мин, гладим, говорим что мама рядом и уходим опять, потом, 5, 7, 9 и так увеличиваем до 15 мин. Обычно дети засыпают на интервале 7-9мин. И эта методика обучает ребёнка СЗ за 3-4 дня. Обычно.... Наш малыш орал неделю!!!! Неделю ада! Он орал в кроватке, а я плакала в это время на кухне. Консультант постоянно уверяла, что ну немного подождите, ну наверно ребёнок у вас с характером, ещё немного и будет легче... легче не стало. Через неделю малыш начинал орать как только его заносили в комнату где стояла кровать. Консультант посоветовала сделать перестановку🤦🏼 ♀ . Вообщем, не знаю сколько бы всё это продолжалось, но после очередного тяжелого укладывания я просто взяла малыша на руки и начала укачивать на руках с соской. Через несколько дней, я уехала с малышом к родителям и начала укладывать как сама чувствую. Что мы имеем в итоге: 😞Малыш начал бояться кровати. 😞При укладывании постоянно вздрагивал, попискивал, его трясло при засыпании. 😞Он просыпался во время склеивания фаз сна и очень плакал. 😞Начал бояться темноты. 😞Начинал истошно плакать, как только его клали на животик. ( раньше только на животе засыпал во время обучения по методике). 😡Консультант вернула незначительную часть от сумму за обучение, аргументируя тем, что она весь материал нам предоставила и то что у нас так вышло, это наша вина. Сейчас сын спит пол ночи в кроватке-шезлонге, затем перебирается ко мне в постель. Засыпает с помощью укачивания на руках, груди или соски. Иногда сразу кладу спать с собой. Спасибо небесам, немного забыл тот кошмар что с ним происходил и стал спокойнее. Какой вывод я сделала? СЗ не для активных и беспокойных детей. Которые до этого спали только с мамой. Если ваш малыш спокойный, или вы перекладываете его после засыпания в кроватку, возможно у вас и получится, но консультант для этого не нужен совсем. P.S этот пост написан не целью опорочить или обидеть консультантов по сну или мамочек у которых всё получилось (я вам по хорошему завидую 😓). Я написала его для таких же мам беспокойных деток, чтобы они не чувствовали себя виноватыми, если у них что-то не получается и понимали, что даже работа с хорошим консультантом это не 100% гарантия успеха.
