Панические атаки и бессонница у мамы: что попить успокоительного?
Девочки помогите !!!😭последние 3 дня не могу уснуть , началось панические атаки ,целый день после этого слабость , тревога внутри , сил нету вообще 😭чем себе помочь не знаю , что можно попить успокаивающего ? Или дня засыпания
Елизавета ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Помогает дыхание, есть инструкции в интернете.
Вообще, это прям запрос на работу с психологом, учитывая, что вы беременны ещё
maman6490·
Мама дочки (7 лет)
Магний В6
Имяфамилия·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Вы сами себе диагнозы ставите?
salima··
Мама дочки (1 год)
Ну паническую атаку у себя определить труда не составит)
salima··
Мама дочки (1 год)
Ее ни с чем не спутать
Анна Султанова·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте технику дыхания, когда плохо становится. В интернете есть подробные инструкция
Мама 2.0·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Миленькая не нервничайте
Щас все в таком живут 🙈мы к сожалению мелкие сошки в этом всем