Панические атаки и бессонница у мамы: что попить успокоительного?
Девочки помогите !!!😭последние 3 дня не могу уснуть , началось панические атаки ,целый день после этого слабость , тревога внутри , сил нету вообще 😭чем себе помочь не знаю , что можно попить успокаивающего ? Или дня засыпания
Мама 2.0·
Миленькая не нервничайте
Щас все в таком живут 🙈мы к сожалению мелкие сошки в этом всем
Анна Султанова·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте технику дыхания, когда плохо становится. В интернете есть подробные инструкция
Валерия·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Вы сами себе диагнозы ставите?
salima··
Мама дочки (1 год)
Ну паническую атаку у себя определить труда не составит)
salima··
Мама дочки (1 год)
Ее ни с чем не спутать
maman6490·
Мама дочки (7 лет)
Магний В6
Елизавета ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Помогает дыхание, есть инструкции в интернете.
Вообще, это прям запрос на работу с психологом, учитывая, что вы беременны ещё