Какое железо помогло при низком гемоглобине? Советы мам
Девочки ,железо совсем на нуле ,какое именно железо помогло вам ???Пить сказали придется очень долго !!!Пила солгар ,но видимо не очень для меня оказался …
Комментарии
Я пила гематоферол, очень хороший норвежский препарат! В нем добавлены цинк и медь, они помогают усваиваться железу. Плюс это такая формула, которая не дает реакции со стороны жкт. Для меня это был вообще самый решающий фактор)
В составе с витамином С ссылка
И активную форму фолиевой, чтобы лучше усваивалось ссылка
Ферритин и гемоглобин за 2 месяца в норму пришли
Хелат железа Витамир нравится, эта форма хорошо усваивается. Главное выдерживать интервал 2-3 часа, чтобы не сочетать с молочкой и кофе.
Ещё пить натощак исключить чай кофе молочку, в интернете есть вся информация по данному вопросу. Исключить не на совсем а по времени приёма от препарата.
Solgar мне помогал , но есть нюансы, железо должно усваиваться с витамином С.
Также с должно быть достаточное количество общего белка.
И причиной невсасывания железа могут болезни желудка , а также бактерия хеликабактер.
Спасибо 🙏🏻 Витамин с любой можно ?Или можно заменить цитрусом свежим ?
@natali07 в цитрусах его мало(
В том же шиповнике, например будет больше)
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
с низким железом нужен не быстрый, а регулярный курс на месяцы, это нормально. У разных людей разные формы заходят, кому-то лучше бисглицинат, кому-то аптечные препараты, тут индивидуально. Мне солгаровский джентл айрон хорошо повышал, но его нужно пропивать как минимум месяца 3, соблюдать правила приема (не мешать с кофе и молочкой), а также советую проверить уровень белка, т.к. при его дефиците железо хуже усваивается.