Витамин С и гастрит: как нейтрализовать кислоту содой
Век живи - век учись.
Оказывается, что витамин С не дружит с гастритниками и прочими ЖКТ-хилячками. Так-то если задуматься - это ведь кислота, всё логично, но кто ж задумывается?
Интересная новость в том, что кислотность можно нейтрализовать. И тогда мало того, что это не скажется на ЖКТ, но и витамин усвоится лучше. Всё просто: пищевая сода. После реакции у нас выходит аскорбат натрия, он же буферизированный витамин C.
Данная форма витамина С доступна в таблетках, но можно и похимичить 🧑🔬.
Комментарии
Интересно! Надо поизучать))
Плацебо или нет, мне при ОРВИ витС помогает быстренько пережить вирус, что выходит "ни туда, ни сюда", и на 3-5 дней. Когда забываю - долго и сильно болею.
Попробую пропить курсом эту форму, я клетчатку не особо употребляю из-за того же ЖКТ
Я никогда не пью витамин С на голодный желудок, потому что кислота. Мне почему-то кажется, что если после еды его выпить, то это как-будто бы безопаснее, но видимо я ошибаюсь 🤣
Ешьте петрушку и не пейте витамины 🙌🏽
Ничего не будет разъедать
В целом роль витамина С слишком преувеличена
В 1970-х Лайнус Полинг без доказательной базы высказался о его пользе при ОРВИ, он был дважды лауреатом Нобелевской премии. Ему поверили безоговорочно
Но убедительных исследований о том, что С поддерживает иммунитет - нет
Так что не надо пить его насильно и бесконтрольно, особенно имея другие заболевания