Как правильно принимать витамин Д3 с К2? Советы и нюансы
Продолжим тему о витаминах и бадах😁
С магнием определилась, теперь посоветуйте Д3?
У меня он 20, надеюсь, что если подниму до нормы, то перестану так часто болеть.
Знаю, что лучше пить совместно с К2, чтоб усваивался, какие ещё нюансы? Помню ещё, что надо с жирами пить.
Жду рекомендаций❤️
Мадина·
Мама двоих (11 лет, 12 лет), ждёт третьего
Я с омега3 пью утром после завтрака
uchitel··
@mrrd, я про д3, омега у меня есть и устраивает вроде
Алия··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Патя у вас какая омега ?
uchitel··
Джаннат эко
В магазине их брала
На Азиза Алиева 8
Sofiya·
От торн с к2
Амина··
Мама дочки-младенца
Тоже от торн и вигантол
Валерия·
Вигантол
uchitel··
Часто слышу про вигантон. Вам поднял?
Валерия··
да
Sofiya·
И вот так подъязычный, если есть проблемы с усвоением
uchitel··
она с Каспийска?
Sofiya··
да с Каспийска
uchitel··
спасибо🤍 сохранила
Завтра напишу Ин ша Аллах
Leilashka💗·
Самый лучший для меня.
Вам главное пить лечебную дозу, а не профилактическую. Я долгое время пила 5 тыс и он у меня просто держался на одном уровне, а я думала, что ничего не действует. Как начала пить 10 тыс, поднялся с 34 до 64 за пару месяцев.
Еще учитывайте, что если сдаете в хеликсе, например, да и в других лабораториях в основном смотрят одним каким-то методом, что от них нужно еще отнимать какой-то процент. То есть если у меня сейчас показывает 64, на самом деле он около 40. Надеюсь, более менее понятно объяснила 🥲😂
umm.ami··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@llkk какой пьете. Я тоже 10т пью
Мия ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
На 2 делить надо вроде 🌚
Жанна··
@llkk, жирорастворимые витамины могут не усваиваться и из-за желчного тоже
я Асия!!·
пила турецкий и солгар ,гинеколог и мед сестра даже спрашивали какой пью🤣увидев мой вит Д
я Асия!!··
@llkk, орзах
🌺··
а в какой дозировке вы пили? Он, кажется, без к-2.
я Асия!!··
5т выписывали ,месяц так пропила ,дальше уже 3т пила
Gloomy Rain🌧️·
Брала такой так как советовали что хороший. И плюс маленький, а то вечно срок заканчивался и почти пол флакона остается.
💅🏼💅🏼💅🏼·
Я пью вигантол, так как сейчас упал до 15, когда во время беременности пила его витД был больше 30
iherb_vita05·
Мама сына (4 года)
uchitel··
Какая стоимость у первого?
iherb_vita05··
Мама сына (4 года)
1900
madii··
Второй сколько стоит
Хадиджа·
Мама дочки-младенца
Аят·
Мама сына (2 года)
У меня Д3 был 11,я пила от зубарева поднял аж до 23.
ohh..🫦·
Такой взяла нам и сыну
И обязательно К2 нужно к витамину д3
Завтра хочу заказать , там где эти брала не было в наличии
Malika·
rrrrrrr·
Шикарный , всем его советую
За месяц с 21 до 48 поднял, и по цене бюджетный.
Брала у @farmavit
персик·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Thorne
Skvidvard.·
Мама дочки-младенца
Однозначно вигантол, лучший д3 и стоит всего 200 р👀
Skvidvard.·
Мама дочки-младенца
Девочки то, что рекомендуют тоже хорошее конечно, но очень лёгко нарваться на подделку, поэтому я пью всегда аптечные витамины
ف·
с 26 до 41 поднял thorne
Фатима·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Витамин д3 к2 Липосомальный жидкий биодоступный для поддержания здоровья для взрослых и детей, 30 мл, universe pharma
https://ozon.ru/t/BYPGGzT
Взяла этот, Фатима Джабраилова (педиатр) хвалила этот бренд и их коллаген, а я решила витамин д попробовать
prostotak·
K2 вроде кровь сгущает
Mil·
Мама сына (3 года)
Какой магний выбрали?
uchitel··
От соларай
jasmine·
Мама сына-младенца
Беру в жидкой форме, и под язык , либо на жирную пищу капаю свою дозу и ем. Читала, что жидкий лучше усваивается
…..·
Соларай д3+к2 5000 ед я пила , очень хорошо поднял во время беременности
💜💙👫·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Самый лучший от корал 👍 усваивается и без к2
И сама пью и детям даю
Надо нам проверить кстати по анализам как что поднялось
Все мое окружение принимают из-за него можно сказать пришла вообще к этой фирме я
И флакон удобный