Девочки, посоветуйте пожалуйста какие-то средства от тревоги и вечных волнений , желательно которые сразу действуют , без накопительного эффекта 🫣
Работать с собой, с головой, со своими мыслями. Читать книги про тревожность, по психологии. Ходить в терапию.
Вот это помогает. 👌
Ахах)) тоже сразу подумала про алко) эффект "здесь и сейчас")) а всё остальное действительно требует времени, чтобы почувствовать эффект
Какая-то волшебная пилюля 😁
Такой не бывает 👍