Панические атаки при беременности: это нормально?

Уф, я себя чувствую нервнобольным человеком . В эту беременность у меня что-то с нервами.. случаются какие-то панические атаки . Я не понимаю что с этим делать , врачу говорила , она говорит это нормально . Разве это является нормой ??? Все тело просто в напряжении , плохо , не можешь ни сидеть не лежать , резкие движения какие-то , воздуха не хватает будто . Это ужас . Есть тут девочки , у кого так было в беременность? Я первый раз с таким сталкиваюсь …