Семавик некст: мой опыт похудения за год
Семавик некст
В июле будет год😅 не мне, а как колю
(А мне 42)
Сколько сбросила? Наверное 20-25, давно не взвешиваюсь)))
От 10-15 кг еще бы не отказалась, но как ушел основной лишний вес я правда немного забила на весы)
Какие есть проблемы?
Да никаких, ну если только надо к косметологу сгонять, лицо после похудения немного освежить надо😁
Что ем?
Да все, что хочу)) ни в чем себе не отказываю
Как изменились пищевые привычки?
Я почти не ем колбасу. Ну если только очень вкусную.
Совсем не ем пельмени, даже запах раздражает
Почти не пью кофе. Не хочу
Шоколад мимо, но я его никогда особо и не ела
Я всегда была очень избирательна в еде. Сейчас больше)
А еще я шоппоголик. Никогда не пройду мимо, например, таких салфеток😆 даже если мне не надо))))
Комментарии
Вам же в любом случае нужна будет консультация врача
Тк дойдете вы до максимума минимум за 6 мес
А то и больше
Но и рекомендация «дойти до самой высокой» кажется некомпетентной без динамики
Не подскажу, как спускаться, тк во-первых, я точно не дойду до максимума, во-вторых, это тоже схема, которой надо будет придерживаться
Вы большая молодец !
Я вот тоже хочу, но наверно врятли эндокринолог назначит , у меня вес вроде как не большой
62, рост 155 и мне по идее нужно весить 55))) но я не считаю себя толстушкой) но есть одеть купальник , то складки будут вкзде 😀🫣
Сажусь на диеты , не ем после 18:00 и все равно тянет съесть какую нибудь вкусняшку ))
А вы по омс к эндокринологу ходили ?
Спасибо)) нет, платно
Я даже не прикреплена к поликлинике🫢🫢
А в дмс не входит снижение веса
Скажите пожалуйста, кто вам назначал этот препарат? Как пришли к этому? Сдавали ли какие-нибудь анализы предварительно?
Я не разбираюсь в этом, но слышала, что подобные препараты для диабетиков в первую очередь идут, а не для сброса веса. Но вы меня исправьте, если я не права. Может путаю с чем. У меня сестра подумывает о подобном методе сброса веса. А я чет так за нее переживаю.
@trabocco_art спасибо за ответ. Вот у меня сестра как раз из таких. Сама себе назначает - сама пьет. А я как скорее как вы... Боюсь даже того, что назначают. 🤣 Потому что одно лечишь, а другое калечишь. Но у нее вроде инсулинорезистентность. Если не ошибаюсь.
@working.bee_37, с инсулинорезистентностью точно к эндокринологу. Никаких само назначений
@working.bee_37, При инсулинорезестентности нужно идти к эндокринологу, у меня была и эндокринолог назначал диету, физ нагрузки, а позже еще семальтару. Вот я с 60 похудела до 56 за два месяца, как инсулин в норму пришел
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Какие мультики смотрят дети в нашем возрасте?
Какие мультики включаете детям в нашем возрасте ?
Пока в я душе , смотрит мультики
Маша и медведь мимо
Три кота мимо
Винипух мимо
Бременские музыканты тоже
Смотрит только КОТЭ и то уже нудит , что надоело
Я толстая: исповедь о борьбе с весом и пищевой зависимости
Я ТОЛСТАЯ!!!
Да.... Давно хотела написать про это пост!
Может напишу и все таки возьмусь за себя!!!
Я человек который всегда весил больше других
В школе
В коледже
В институте
Я очень быстро набираю вес!
Да, я много двигаюсь
Но и ем я много....
2 раза в своей жизни я бралась за себя конкретно.
В 26 лет я похудела на 46кг
В 35 лет на 31 кг...
Но у меня не получается удерживать вес...
Он вечно со мной.
Многие знают здесь, что я на курсе по питанию у Лазаревой Насти, её курс это спасение.... Ре...
Обычно все худеют, а я хочу поправиться....может кто знает как?! Если очень много ем , расстягивается желудок и на это время поправляюсь...ем как обычно, худею обратно ..вес 47 кг при росте 165...хочу как минимум 50 , максимум 52
Почему мы обманываем себя, говоря 'ем всё, что хочу'?
Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌
- я ем все , что хочу и не толстею.
И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата.
Или : грамм сто кабачка и рыба на пару
Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна
Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно».
Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с бекон...
Скажите пожалуйста, я сейчас на 0.25, планирую по совету эндокринолога дойти до самой высокой, а как снижать потом, слезать, не сказала