Семавик некст: мой опыт похудения за год
Семавик некст
В июле будет год😅 не мне, а как колю
(А мне 42)
Сколько сбросила? Наверное 20-25, давно не взвешиваюсь)))
От 10-15 кг еще бы не отказалась, но как ушел основной лишний вес я правда немного забила на весы)
Какие есть проблемы?
Да никаких, ну если только надо к косметологу сгонять, лицо после похудения немного освежить надо😁
Что ем?
Да все, что хочу)) ни в чем себе не отказываю
Как изменились пищевые привычки?
Я почти не ем колбасу. Ну если только очень вкусную.
Совсем не ем пельмени, даже запах раздражает
Почти не пью кофе. Не хочу
Шоколад мимо, но я его никогда особо и не ела
Я всегда была очень избирательна в еде. Сейчас больше)
А еще я шоппоголик. Никогда не пройду мимо, например, таких салфеток😆 даже если мне не надо))))
Комментарии
Вам же в любом случае нужна будет консультация врача
Тк дойдете вы до максимума минимум за 6 мес
А то и больше
Но и рекомендация «дойти до самой высокой» кажется некомпетентной без динамики
Не подскажу, как спускаться, тк во-первых, я точно не дойду до максимума, во-вторых, это тоже схема, которой надо будет придерживаться
@trabocco_art она написала 1 мг самая высокая, а потом то что
Вы большая молодец !
Я вот тоже хочу, но наверно врятли эндокринолог назначит , у меня вес вроде как не большой
62, рост 155 и мне по идее нужно весить 55))) но я не считаю себя толстушкой) но есть одеть купальник , то складки будут вкзде 😀🫣
Сажусь на диеты , не ем после 18:00 и все равно тянет съесть какую нибудь вкусняшку ))
А вы по омс к эндокринологу ходили ?
Спасибо)) нет, платно
Я даже не прикреплена к поликлинике🫢🫢
А в дмс не входит снижение веса
Скажите пожалуйста, кто вам назначал этот препарат? Как пришли к этому? Сдавали ли какие-нибудь анализы предварительно?
Я не разбираюсь в этом, но слышала, что подобные препараты для диабетиков в первую очередь идут, а не для сброса веса. Но вы меня исправьте, если я не права. Может путаю с чем. У меня сестра подумывает о подобном методе сброса веса. А я чет так за нее переживаю.
@trabocco_art спасибо за ответ. Вот у меня сестра как раз из таких. Сама себе назначает - сама пьет. А я как скорее как вы... Боюсь даже того, что назначают. 🤣 Потому что одно лечишь, а другое калечишь. Но у нее вроде инсулинорезистентность. Если не ошибаюсь.
@working.bee_37, с инсулинорезистентностью точно к эндокринологу. Никаких само назначений
@working.bee_37, При инсулинорезестентности нужно идти к эндокринологу, у меня была и эндокринолог назначал диету, физ нагрузки, а позже еще семальтару. Вот я с 60 похудела до 56 за два месяца, как инсулин в норму пришел
Скажите пожалуйста, я сейчас на 0.25, планирую по совету эндокринолога дойти до самой высокой, а как снижать потом, слезать, не сказала