всегда утром или ночью. Учащенное сердцебиение, тошнота, сухость во рту, спазмы мышц, язык плотно прилегает к небу непроизвольно. В груди как-будто ком, горит, в жар бросает, а ноги ледяные, как-будто вся кровь в голове
В метро бывает ловлю. У меня свой метод. Главное чтобы ни кто не трогал в этот момент и не разговаривал со мной. Замираю, стараюсь вдохнуть, на выдохе смотрю на одину люстру на станции. Вдыхаю, смотрю на другую. И так далее, обычно на третьем четвертом осветительном приборе меня отпускает. Один раз стояла на узкой платформе и так меня накрыло, что пытаясь что-то объяснить, очень коряво, попросила подержаться девушке за рукав куртки, которая рядом со мной стояла. Та к счастью меня поняла и когда через пару минут я пришла в себя, тоже рассказала, что с ней подобное бывает. А вообще к неврологу и к психотерапевту. Я просто маленькая провалилась между поездом и платформой в щель. У меня понятно откуда ноги растут.
Два года в этом состоянии, пытаюсь сама контролировать. АД не пью. У меня боязнь новых мест, общественного транспорта, скопления людей в замкнутом пространстве. Сопровождается расстройством жкт, головокружением и слезами.
Страшная штука, не хватает воздуха. И дикая паника типо сейчас произойдёт взрыв, потом отпускает. Давно не было. Кофе перепью редко сейчас конечно, может
Уже много лет с ними живу. К сожалению, распрощаться не получается. Откачивают и приводят в чувства только так, без скорой помощи не обходится никогда, увы.
Но спуск в Гринвич с Радищева (вроде) не забуду никогда… подъезжаем и я вижу, что -2 этаж, муж открыл окно и спрашивает что-то у охраны. Я не поняла, но начинаем заезжать и включаются лопасти кондиционера ТЦ, я не отошла от звука еще, нак в нос пробивает резкий запах метро… пока пыталась закрыть окно, увидела крутой спуск и уши заложило. Я закрыла уши и глаза, опустила голову к коленям и поняла, что это страх от неожиданности. А потом звон в ушах, нехватка воздуха.
Пришли в кино, и весь фильм я проревела, меня трясло.
Надя·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Мне кажется в данной обстановке только А|Д пить...
Кристина·
Мама троих детей
Никак, живу с ними 14 лет. Говорят иглоукалывание помогает. Я в момент па пью Атаракс и умываюсь ледяной водой.
Алена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Как проявляются?
Кристина··
Мама троих детей
всегда утром или ночью. Учащенное сердцебиение, тошнота, сухость во рту, спазмы мышц, язык плотно прилегает к небу непроизвольно. В груди как-будто ком, горит, в жар бросает, а ноги ледяные, как-будто вся кровь в голове
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 3 года)
У меня были, начала пить АД
Меня морозило, как будто есть температура, но ее нет, крутило ноги, была тошнота и живот тоже крутило, голова кружилась
Светлана ·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
В метро бывает ловлю. У меня свой метод. Главное чтобы ни кто не трогал в этот момент и не разговаривал со мной. Замираю, стараюсь вдохнуть, на выдохе смотрю на одину люстру на станции. Вдыхаю, смотрю на другую. И так далее, обычно на третьем четвертом осветительном приборе меня отпускает. Один раз стояла на узкой платформе и так меня накрыло, что пытаясь что-то объяснить, очень коряво, попросила подержаться девушке за рукав куртки, которая рядом со мной стояла. Та к счастью меня поняла и когда через пару минут я пришла в себя, тоже рассказала, что с ней подобное бывает. А вообще к неврологу и к психотерапевту. Я просто маленькая провалилась между поездом и платформой в щель. У меня понятно откуда ноги растут.
Татьяна·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Антидепрессанты и психотерапия
Nina·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Два года в этом состоянии, пытаюсь сама контролировать. АД не пью. У меня боязнь новых мест, общественного транспорта, скопления людей в замкнутом пространстве. Сопровождается расстройством жкт, головокружением и слезами.
oksana ·
Мама троих детей
Страшная штука, не хватает воздуха. И дикая паника типо сейчас произойдёт взрыв, потом отпускает. Давно не было. Кофе перепью редко сейчас конечно, может
Имя·
Мама дочки (8 лет)
Нехватка воздуха, предобморочное состояние, давление повышается.
Сижу на ад.
Алена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Помогает?
Имя··
Мама дочки (8 лет)
конечно. жить намного легче стало.
Леся·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Один раз только паничка была. Ничего не делаю
Tyi·
Уже много лет с ними живу. К сожалению, распрощаться не получается. Откачивают и приводят в чувства только так, без скорой помощи не обходится никогда, увы.
YuliaPerevozkina·
Мама двоих (младенец)
Я тревожник на ад пробыла 6 лет.
Но спуск в Гринвич с Радищева (вроде) не забуду никогда… подъезжаем и я вижу, что -2 этаж, муж открыл окно и спрашивает что-то у охраны. Я не поняла, но начинаем заезжать и включаются лопасти кондиционера ТЦ, я не отошла от звука еще, нак в нос пробивает резкий запах метро… пока пыталась закрыть окно, увидела крутой спуск и уши заложило. Я закрыла уши и глаза, опустила голову к коленям и поняла, что это страх от неожиданности. А потом звон в ушах, нехватка воздуха.
Пришли в кино, и весь фильм я проревела, меня трясло.
Это был знак- на права учиться никогда не пойду!
Елена·
Мама сына (3 года)
Тошнота, жидкий стул, тремор конечностей. Пью АД.
Юлия·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Учащенное сердцебиение, головокружение, нереальность событий, нехватка воздуха и панический страх, что сейчас сдохну. Живу с ними с 2010 года 🫠
Психолог улучшил состояние.