До добеременного веса 1,5 кг осталось , но я подзабила и все кушаю, шашлычный сезон никто не отменял ))) по итогу самое эффективное это дефицит ккал + исключила хлеб , жирное сильно , -5 кг за 3 недели и вот так выглядит абдомино после родов , с ним собственно ничего не произошло кроме небольшого жирка
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
Не знаю что у вас там было, но для мамы 3х детей у вас фигура пушка бомба 👍
Ева·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
А пупок выдает ( видно сразу, что была операция , он же уже такой и будет ?
Дарья··
Мама троих детей
Да , мне нравится такой
Ирина·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
Это абдомино после вот этих уже родов??? Или после прошлых вы сделали, а это просто то, как сейчас выглядит?
Дарья··
Мама троих детей
Абдомино делала после 2 родов , это вот сейчас , как оно выглядит после родов
Ирина··
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
поняла. Ну неплохо выглядит) вполне вполне
Дарья··
Мама троих детей
если подсушится конечно ! Само абдомино целое осталось , просто мне много в лс писали по этому поводу