Как вернуть себя после декрета: выгорание мамы
Пост нытью.
Как вернуть себя, перестала нравится себе😞 лень краситься, выпрямлять. Как будто меня съел декрет. Поправилась понимаю что нужно похудеть но не могу 😔 я незнаю как это описать не могу взять себя в руки. Дочка постоянно на больничном из за соплей , в садик 3-4 дня и опять на 2-3 недели дома. Муж всегда на работе
Комментарии
Тяжело первые 21 день, сама себе не нравлюсь, перестала смотреться в зеркало, краситься, ничего не хочу, но два дня как начала отжиматься элементарно, и у меня уже живот уходит ))) на ночь не есть, за ребенком не доедать! тоже 3 - 4 кг лишних уже застряли как три года , хотя хожу по 15000 шагов в день, но все равно, поверьте, дисциплина плюс питание, тогда будет результат. Ленивые тренировки, лежите себе на спине ,смотрите в телефон и одновременно делаем ногами зигзаг, прес качаем , одно другому не мешает! Но нужно разозлиться на себя, лето не за горами! Вперёд, я с вами ))))
@tyumeneva.s и уберите всю оверсайз одежду, чтобы видеть свои складки так сказать))) чтобы не переедать
Ввести привычку утренних тренировок. Сажаю детей завтракать, включаю Алису, под нее все веселее идёт. Минут 15 позанимаюсь, потом сажусь завтракать. Потом войдёт в привычку, уже легче будет
Через не могу, сначала сложно, но как будете видеть первые результаты своего труда- интузиазма по прибавиться
Можно купить, как вариант, красивую шмотку, Как цель
У меня пол гардероба классных вещей малых , просто раньше была 46 сейчас 52 😱🙈
Меня мотивировало зеркало и старые фотографии свои, смотрела и понимала, что надо через не могу
Как себя заставить , муж купил степпер я его попросила в итоге стоит 😞
@tyumeneva.s сама понимаю что меня никто не возьмет за ручку и не сделает за меня , но как будто нужен пинок. Хотя по здоровью мне необходимо схуднуть так как идут осложнения из за веса
@tyumeneva.s, ну попробуйте выписать насколько вам херово в этом положении. Разденьтесь до гола и посмотрите в зеркало
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Здравствуйте. Я веду бесплатный чат по похудению в Максе. У меня в чате много рецептов ПП, упражнений, рекомендаций, общение и много другое. Если интересно пишите номер телефона в личку добавлю в чат 😉
Помогу вам составить правильно тарелочки и похудеть без изнуряющих диет и голодовок)