Сбросила 65 кг к лету: радость и гордость
Просто доброе утро 🥰
И радость за себя
За то что не сдалась
За то что когда все вокруг говорили тебе зачем
А есть зачем
За цель которая была 65 кг к лету
А я смогла уже сейчас сбросить на 500 гр больше
•рост 175
Анастасия·
Молодец!
Евгения·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Молодец но как😂?
Анастасия··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Всё просто. «Прикрыла рот»
Дефицит калорий, правильное питание по возможности
И с конца марта дома беговая дорожка минимум 4/5 дней в неделю.
Больше никакого спорта.