Судороги в икрах по ночам: как часто бывают?
Подскажите пожалуйста, как часто у Вас сводит икры судоргами по ночам? У меня последние годы зачастили, ранее не было.. Сейчас почти полгода тишина была, а сегодня ночью или под утро так свело я прям закричала спросонья.. Бывает потом и ходить больно, хромала помню дня два
lalenka·
Мама двоих (младенец)
Это вроде бы не хватает магния в организме
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Магний в хорошей дозе помогает
Лилия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Это помимо магния, проявления нехватки ферритина 😬😵💫
Марина·
Вам надо магний проверить и ферритин, правильно все пишут. Я принимала цитрат магния с витамином в6 от Нейчас баунти и их же легкодоступное железо 28 мг, и стало гораздо лучше