Тревога перед обследованием на РАС у ребёнка: как не загоняться?

Чем ближе июнь, тем больше тревожность, перед обходом специалистов. Невролог, психиатр, остальные. Проходить этот тест на РАС. Вроде ты понимаешь, что ничего нового вряд ли скажут, но в любом случае, слышать, что что-то не так — в любом случае больно. Даже если ты уже это слышала и знаешь, видишь.

Как хорошо быть не тревожной и не загоняться от этого потока мыслей и беспокойства🫠

Мне кажется, что в дальнейшем ещё логопеда назначат.