Храп мужа: как пережить бессонные ночи маме

Я сама храплю, муж правильно говорит это не лечится к сожалению… по молодости никогда не храпела, начала примерно лет 5 назад и то сначала не поверила когда сказали 😬 Муж вроде не страдает))) но вас понимаю сама не могу уснуть под храп

Бляха... вот 1:1каждый раз НЕ МОГУ ПОНЯТЬ, КАК МОЖЕТ ЧЕЛОВЕК СПАТЬ ИЗДАВАЯ ТАКОЙ ЗВУК👀🤦‍♀️

Я УХОЖУ в другую комнату, на другой этаж 😂🤣и даже там слышу его,ужас...

Тоже храпел пока не сделал операцию на нос, гайморит был хронический, плюс перегородку сделали та что то, сейчас спит как младенец, но все равно отдельно😁потому что пока он спал со своим храпом я привыкла спать одна и просто кайфую 🙈

Я сама храплю, муж правильно говорит это не лечится к сожалению… по молодости никогда не храпела, начала примерно лет 5 назад и то сначала не поверила когда сказали 😬 Муж вроде не страдает))) но вас понимаю сама не могу уснуть под храп

Мой ходил к врачам, говорят, можем сделать операцию, но вообще не гарантия, что поможет. Промывает нос физраствором перед сном, когда-то смазывал пазухи маслом персика, чтобы смягчить слизистую. Сосудосуживающие капли, если отек. И очень важно - не пить вечером молоко/кефир, не знаю, как это связано, но если выпьет, это ппц. И это все несмотря на то, что спим через комнату друг от друга с закрытыми дверями, иначе невозможно спать

Сегодня вновь попрошу мужа спать отдельно. Зло берет, он спит, храпит всю ночь ни какая смена позы не помогает, я не сплю или засыпаю но просыпаюсь постоянно от храпа или сквозь сон идёт фоном его храп, плюс ренит беременных от этого тоже плохо сплю. И причем муж не полный, тягает гантели раза два в неделю, живот есть но небольшой, не критично для храпа. Сколько раз просила займись лечением, но он же спит ему самому не мешает. А я часто разбитая по утрам.

Отведите к врачу мужа. У храпа есть причины.

А если он имеет лишний вес,то на диету его.

Мой в весе 150кг храпел на вес дом. На спине и на боку. И еще апноэ жуткое было.

Сейчас он 115кг и в доме ночами тишина

Моя боль, если я первая не усну, то всё, ночь без сна из за храпа. Кстати когда похудел на 15 кг, храпа не было.

Если я не высыпаюсь от храпа, то муж идёт потом спать в другую комнату. И спит там столько дней, пока не высплюсь 🤣. И редакция его вполне нормальная.