Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама сына (2 года)

Ранние пробуждения у ребенка: как спать дольше?

Сегодня проснулась в 4 утра, уже светло. Сейчас 06.43 ни в одном глазу. Неужели теперь итак каждый день. Окна все зашторены. Думаю наклеить на окна затемнённые ролшторы. А то сын будет тоже рано просыпаться. Девочки, а как вы спите сейчас?

25

Комментарии

rassi.sin

Rassi YermolayevaМама двоих (2 года, 4 года)

У меня дети и так жаворонки, а без блэкаут штор они вообще в 5 могут проснутся. Так хоть до 6:30 примерно спят.

Ответить

nataliya0503

nataliyaМама сына (8 лет)

То ли ещё будет. В июне рассвет в 3.30 ночи. У нас ещё восточная сторона. В 5 утра уже солнце будет нам в окна светить как днем. У меня шторы блэк аут, ещё и маску на всякий случай надеваю. Но всё равно просыпаюсь почему то в 4 утра.

Ответить

s.anastassiya

АнастасияМама сына (5 лет)

Шторы - это одно, но каждое утро на кондёр прилетают скворцы афганские и орут. Суки

Ответить

svetic774

светаМама дочки (6 лет)

Рано ложусь рано встаю

Я сильно на солнце реагирую даже есть все закрою и темно в комнате я просыпаюсь

Летом встаю в 5 ложусь в 9/10 много успеваю с утра

Ответить

bgt_18

БГТМама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

Дети встают в 7 🫠 7 дней в неделю

Если бы не шторы, то наверно с 5 уже тоже сидели

В 7 встают и на старте на улицу уже 🥲

Ответить

colnce_moe

Солнце Мама сына (8 лет)

Блэкбаут шторы везде, пока сама не открою, дома как ночью , темно)

Ответить

ubaidova

Olya Мама двоих (1 год, 7 лет)

Мы с детьми ложимся рано и просыпаемся рано уже по привычке. В 5 утра почти каждый день просыпаюсь, а иногда бывает в 4 проснусь и никак не могу уснуть

Ответить

mamavshoke123

АннаМама дочки (3 года)

Тоже просыпаюсь в 4 утра, не могу уснуть, к вечеру как выжатый 🍋 Да, ролл-шторы помогут, нас в прошлой суперсолнечной квартире очень спасали

Ответить

sss.t25

СссМама дочки (9 лет)

Блэкаут шторы спасают оч хорошо

Ответить

galaxy_n

pumpkinumpkinМама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)

Я сейчас в декретном стабильно просыпаюсь в 6:30 😐😐😐 и с зашторенными, и не с зашторенными окнами.

Когда работала, я себя в 7 еле поднимала.

Ответить

galaxy_n

pumpkinumpkinМама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)

Но у меня и дочь с режимом и в 7 уже на ногах. Полчаса валяюсь с телефоном и встаю ее кормить)

Ответить

viktoriya345

ВикторияМама дочки (3 года)

Блэк аут шторы хорошо затемняют,и не пропускают свет

Ответить

metrika_marina

МаринаМама двоих (2 года, 6 лет)

Блэк аут шторы + маска для сна, помогает спать дольше

Ответить

gorgeous13

Адекватнейший АдекватМама двоих (4 года, 9 лет)

Ну по сути это не рано,а уже 7:43,поэтому мы так и встаем,зато хоть до темна что то успеваем

Ответить

nastua35

Анастасия Мама сына (2 года)

Я то проснулась в 4 утра)

Ответить

balzhan_cargo

BalzhanМама троих детей

Просыпаюсь стабильно в 7 утра. У нас вообще шторки нету. Светло уже.

Я одной стороны я рада свету, не вижу смысла спать дольше.

Но после 3х уже птички чирикают и уже светлее становится это точно.

Ответить

mo.

MoМама двоих (1 год, 4 года)

У нас солнечная сторона, тоже круглый год блэкаут шторы, иначе бы с первыми лучами просыпались

Ответить

ni_noi

A

Пару лет как перевели время на ненормальное ложилась до 22:00, вставала всегда в 5-6 утра 😅 сейчас ложусь до 00:00, не получается выспаться поэтому(

Наши циркадные ритмы нарушены этим временем, я не знаю, с какой целью это сделано, но в дальней перспективе это проблемы с головой, здоровьем у всей страны(( страшно, к чему это ведёт. К агрессии, к проблемам на дорогах как минимум

Ответить

nastua35

Анастасия Мама сына (2 года)

У меня проблемы сразу начались.Постоянный стресс. Я до сих пор не могу привыкнуть к этому времени. Сын тоже долго мучился. Блекаут шторы не полное спасение. По сути это обман организма.

Ответить

ni_noi

A

@nastua35 я вот не стала привыкать, просто плюс минус по старому стараюсь жить. У детей такой же режим, рано встают,рано ложатся. Тк в дальнейшей перспективе это реально могут быть проблемы со здоровьем (( сейчас такой период,когда ложусь к 00:00. Это очень поздно. По- старому времени значит, что ложусь в 2:00. А полезное время засыпания - в 21:00-22:00. Самый полезный и плодотворный сон. Плюс органы ночью работают и очищаются в разное время. Получается если поздно ложитесь,какой то орган не очищается за ночь и тд и тп

Ответить

lovelife.

lovelife0708Мама сына (2 года)

Это сделано в угоду нашему соседу (России), чтобы у нас быстро темнело и потребляли больше электричества, и чтобы они больше заработали на этом

Ответить

catherineelizabeth

Kate MiddletonВ ожидании первенца

У нас еще солнечная сторона. Круглый год блэкаут-шторы в спальне.

Ответить

lolizet

LoliМама двоих (3 года, 7 лет)

Подскажите где брали ?

Ответить

catherineelizabeth

Kate MiddletonМама сына-младенца

@lolizet это мамины старые шторы)) не знаю, где брала. Им больше 11 лет точно😅

Ответить

vladimirovna_ya

…..Мама дочки (10 лет)

Мне пофиг) я могу спать и с открытыми окнами главное чтобы тишина была. А так у нас шторы 💯 блэкаут , если зашторить свет вообще не проходит

Ответить

Как часто вы убираете дома?

Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома? Ответьте честно как есть пожалуйста. Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.

Сегодня жуткий день... Малыш, 1,5 года выпал из окна 4ого этажа. На окне стояли москитные сетки, конечно же, они не…

Сегодня жуткий день... Малыш, 1,5 года выпал из окна 4ого этажа. На окне стояли москитные сетки, конечно же, они не удержали вес малыша. Малыш при падении, к счастью, не умер, но весь был залит кровью, скорая приехала очень быстро, забрали в больницу им. Св. Владимира, сейчас находится в тяжелом состоянии. Подробностей и связей с мамой пока что нет. Ждем. Надеемся и молимся. Имя при крещении Иоанн (для тех, кто захочет помолиться о мальчике, другого пока не остается). Как будут подробности, напишу. Осуждения, в стиле где была мама и какая она тварь пойдут в блок. Вы не знаете ситуацию. Не судите и не судимы будете. Будьте внимательны, даже такие маленькие дети могут добраться до окна. Не поленитесь и купите защиту на окна, даже если ваши дети супер спокойные, и их не интересуют окна. Я после этой истории дала себе обещание поставить блокираторы на окна. Очень много жизней ежегодно забирает пренебрежение безопасностью по отношению к детям. А у Вас есть замки, блокираторы, решётки на окнах? Ставьте лайк, чтобы как можно больше мам увидели пост.

Слишком широкие окна в доме: мнение со стороны?

девочкииии помогайте 😫 на мне стройка дома…так вот мнение со стороны нужно, это не слишком широкие окна??? там спальня и кухня будут…рабочие говорят типо давайте оставим широкие окна красиво смотреться будут, а меня смущает их размер…