Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама сына (2 года)

Ранние пробуждения у ребенка: как спать дольше?

Сегодня проснулась в 4 утра, уже светло. Сейчас 06.43 ни в одном глазу. Неужели теперь итак каждый день. Окна все зашторены. Думаю наклеить на окна затемнённые ролшторы. А то сын будет тоже рано просыпаться. Девочки, а как вы спите сейчас?

25

Комментарии

vladimirovna_ya

…..

Мама дочки (10 лет)

Мне пофиг) я могу спать и с открытыми окнами главное чтобы тишина была. А так у нас шторы 💯 блэкаут , если зашторить свет вообще не проходит

catherineelizabeth

Kate Middleton

У нас еще солнечная сторона. Круглый год блэкаут-шторы в спальне.

lolizet

Loli

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Подскажите где брали ?

catherineelizabeth

Kate Middleton

это мамины старые шторы)) не знаю, где брала. Им больше 11 лет точно😅

ni_noi

A

Пару лет как перевели время на ненормальное ложилась до 22:00, вставала всегда в 5-6 утра 😅 сейчас ложусь до 00:00, не получается выспаться поэтому(

Наши циркадные ритмы нарушены этим временем, я не знаю, с какой целью это сделано, но в дальней перспективе это проблемы с головой, здоровьем у всей страны(( страшно, к чему это ведёт. К агрессии, к проблемам на дорогах как минимум

nastua35

Анастасия

Мама сына (2 года)

У меня проблемы сразу начались.Постоянный стресс. Я до сих пор не могу привыкнуть к этому времени. Сын тоже долго мучился. Блекаут шторы не полное спасение. По сути это обман организма.

ni_noi

A

я вот не стала привыкать, просто плюс минус по старому стараюсь жить. У детей такой же режим, рано встают,рано ложатся. Тк в дальнейшей перспективе это реально могут быть проблемы со здоровьем (( сейчас такой период,когда ложусь к 00:00. Это очень поздно. По- старому времени значит, что ложусь в 2:00. А полезное время засыпания - в 21:00-22:00. Самый полезный и плодотворный сон. Плюс органы ночью работают и очищаются в разное время. Получается если поздно ложитесь,какой то орган не очищается за ночь и тд и тп

lovelife.

lovelife0708

Мама сына (2 года)

Это сделано в угоду нашему соседу (России), чтобы у нас быстро темнело и потребляли больше электричества, и чтобы они больше заработали на этом

mo.

Mo

У нас солнечная сторона, тоже круглый год блэкаут шторы, иначе бы с первыми лучами просыпались

balzhan_cargo

Balzhan

Мама троих детей

Просыпаюсь стабильно в 7 утра. У нас вообще шторки нету. Светло уже.


Я одной стороны я рада свету, не вижу смысла спать дольше.


Но после 3х уже птички чирикают и уже светлее становится это точно.

gorgeous13

Адекватнейший Адекват

Ну по сути это не рано,а уже 7:43,поэтому мы так и встаем,зато хоть до темна что то успеваем

nastua35

Анастасия

Мама сына (2 года)

Я то проснулась в 4 утра)

metrika_marina

Марина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Блэк аут шторы + маска для сна, помогает спать дольше

viktoriya345

Виктория

Мама дочки (3 года)

Блэк аут шторы хорошо затемняют,и не пропускают свет

galaxy_n

pumpkinumpkin

Я сейчас в декретном стабильно просыпаюсь в 6:30 😐😐😐 и с зашторенными, и не с зашторенными окнами.

Когда работала, я себя в 7 еле поднимала.

galaxy_n

pumpkinumpkin

Но у меня и дочь с режимом и в 7 уже на ногах. Полчаса валяюсь с телефоном и встаю ее кормить)

sss.t25

Ссс

Мама дочки (9 лет)

Блэкаут шторы спасают оч хорошо

mamavshoke123

Анна

Тоже просыпаюсь в 4 утра, не могу уснуть, к вечеру как выжатый 🍋 Да, ролл-шторы помогут, нас в прошлой суперсолнечной квартире очень спасали

ubaidova

Olya

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Мы с детьми ложимся рано и просыпаемся рано уже по привычке. В 5 утра почти каждый день просыпаюсь, а иногда бывает в 4 проснусь и никак не могу уснуть

colnce_moe

Солнце

Мама сына (8 лет)

Блэкбаут шторы везде, пока сама не открою, дома как ночью , темно)

bgt_18

БГТ

Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

Дети встают в 7 🫠 7 дней в неделю

Если бы не шторы, то наверно с 5 уже тоже сидели

В 7 встают и на старте на улицу уже 🥲

svetic774

света

Мама дочки (6 лет)

Рано ложусь рано встаю

Я сильно на солнце реагирую даже есть все закрою и темно в комнате я просыпаюсь

Летом встаю в 5 ложусь в 9/10 много успеваю с утра

s.anastassiya

Анастасия

Мама сына (5 лет)

Шторы - это одно, но каждое утро на кондёр прилетают скворцы афганские и орут. Суки

nataliya0503

nataliya

Мама сына (8 лет)

То ли ещё будет. В июне рассвет в 3.30 ночи. У нас ещё восточная сторона. В 5 утра уже солнце будет нам в окна светить как днем. У меня шторы блэк аут, ещё и маску на всякий случай надеваю. Но всё равно просыпаюсь почему то в 4 утра.

rassi.sin

Rassi Yermolayeva

Мама двоих (2 года, 4 года)

У меня дети и так жаворонки, а без блэкаут штор они вообще в 5 могут проснутся. Так хоть до 6:30 примерно спят.

Как часто вы убираете дома?

Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома? Ответьте честно как есть пожалуйста. Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.

Сегодня жуткий день... Малыш, 1,5 года выпал из окна 4ого этажа. На окне стояли москитные сетки, конечно же, они не…

Сегодня жуткий день... Малыш, 1,5 года выпал из окна 4ого этажа. На окне стояли москитные сетки, конечно же, они не удержали вес малыша. Малыш при падении, к счастью, не умер, но весь был залит кровью, скорая приехала очень быстро, забрали в больницу им. Св. Владимира, сейчас находится в тяжелом состоянии. Подробностей и связей с мамой пока что нет. Ждем. Надеемся и молимся. Имя при крещении Иоанн (для тех, кто захочет помолиться о мальчике, другого пока не остается). Как будут подробности, напишу. Осуждения, в стиле где была мама и какая она тварь пойдут в блок. Вы не знаете ситуацию. Не судите и не судимы будете. Будьте внимательны, даже такие маленькие дети могут добраться до окна. Не поленитесь и купите защиту на окна, даже если ваши дети супер спокойные, и их не интересуют окна. Я после этой истории дала себе обещание поставить блокираторы на окна. Очень много жизней ежегодно забирает пренебрежение безопасностью по отношению к детям. А у Вас есть замки, блокираторы, решётки на окнах? Ставьте лайк, чтобы как можно больше мам увидели пост.

Слишком широкие окна в доме: мнение со стороны?

девочкииии помогайте 😫 на мне стройка дома…так вот мнение со стороны нужно, это не слишком широкие окна??? там спальня и кухня будут…рабочие говорят типо давайте оставим широкие окна красиво смотреться будут, а меня смущает их размер…