Морепродукты и настроение: личное открытие о меди и B12
Сегодня я открыла для себя очевидный факт 😁
Оказывается на моё настроение реально влияет потребление морепродуктов, потому что там медь и B12.
«Недостаток меди вызывает хроническую усталость, апатию, депрессивные состояния и повышенную тревожность, так как этот микроэлемент необходим для выработки энергии в нейронах и синтеза нейромедиаторов (дофамина, норадреналина). Дефицит меди нарушает передачу нервных импульсов, вызывая когнитивные нарушения, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания.»
Все встало на свои места. Я не могла понять, что не так со мной - оказалось я давно не готовила мидии и не ела форель и анчоусы. Наелась и сразу веселая стала 😁
Комментарии
Я так про пиво безалкогольное говорю. И спина перестань болеть, и настроение поднимается)
😁👌
А пиво кстати мне не зашло - я его купила первый раз за два года, отпила и стоп. Использовала как маринад для птицы.
@violet_kotik, я люблю Балтику с грейпфрутом или яблоком. Прямо зависимость какая-то)
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Мне тоже нравятся морепродукты, последние несколько лет, но редко покупаю что-то)
Осьминожки 🐙 оч нравятся
Надо креветок что-ли купить завтра хоть ))
А вообще , хочу раков 🦞