Мой челлендж по похудению: день 2, замеры и результаты

Спасибо)) но ведь всегда хочется чуть меньше 😄

Тут главное начать и продержаться хоть немного.

Когда видишь первые результаты- становится легче) мотивация усиливается.

Мне бы первоочередно скинуть 4 кг, а потом еще 2-3))

я каждую весну приводила себя в порядок. Всегда к лету весила уже 58кг. В мои 40 это идеальный вес. А сегодня 67 кг! И понимаю, что ну давай, хоть чуток, просто жопу подними да пройдись полчаса, или поприседай. Нет, отмазки нахожу. Вот муж пришел пиво принес. И так почти каждый день! Где мои силы, где мотивация моя, где стремление быть бодрой!?

сложно))) я поэтому публично и написала, чтобы пути назад не было - так сказать выход из зоны комфорта.

Спасибо за поддержку 🌷🙏