Постоянно хочется спать: мой отказ от кофе
Почему постоянно хочется спать. Сил нет никаких ни на что. И это ведь я капельницы железа капала! И ад пью!
В общем, решила пойти на кардинальные меры. Продала себе отказ от кофе, крч.
Купила вместо молотого а-ля три в одном , а там кофе примерно 0 целых хуй десятых.
Поглядим. Перепила, похоже.
Если что, моя «норма» 3-5 кружек в день. Дада.
И давление при этом 100 на 60. Всю жизнь.
Лучший комментарий
Комментарии
Если такое состояние, обычно советуют проверить дефициты витаминов. Скорее всего, ферритин низкий и Д. Мне врач гематоферол советовала, чтобы железо восполнить, очень хороший препарат. В нем и железо, и другие витамины для его лучшего усвоения
Купи себе декаф, мозг прекрасно им обманывается)
Вообще знаешь, да, почему кофе дает усталость? Он просто обманывает мозг: блокирует аденозин — вещество, которое отвечает за ощущение усталости. Поэтому мозг временно думает, что ты полна сил, а потом пиздык и пусто на рецепторах. И мощный откат.
Даа, тоже про декаф уже подумала. Какой рекомендуешь ?
@zvezdato,
Лоу каф ссылка
Декаф Two Beans, or not two beans Кофе в зернах без кофеина Декаф, 250 г
ссылка
То есть отказ от кофе может повлиять на бодрость? Тоше много пью и спать хочу😁 не связывала
Я в январе бросила пить кофе и перестала все время хотеть спать👍
@zvezdato, ну ты его поди сигой закусываешь, которая давление роняет 😅
@zvezdato, не обессудьте, сударыня, но кофей требую реабилитировать. Смею предложить сдобрить его коньячком, но не по вашему нраву поди
Тоже дико хочу спать последнее время. Наоборот начала пить кофе в надежде взбодриться) но помогает слабо
И я как побитая собака постоянно в посл время. Без кофе как? ((
Нормальное мое состояние. Но при этом я не сплю..
Белок возможно низкий, железо при таком не усваивается. Исключила чай, кофе, молочку. Белок повыше стал, железо тоже. А так был ферритин 6 прокапала 5 капельниц, через 2 месяца стал 8🤦
Норма кружек такая же. Давление моё рабочее тоже 100 на 60,но...сдала кровь и стала понятно, почему я падаю в обмороки, еле ползаю. Короче, Склифосовский))), мне нужны, капельницы.
Дратуйие, давайте уже спать, раскудахтались😂
Аналогично, я спать хочу все время, утром встаю как из гроба
Хотя ложусь в 22, встаю в 6. Это мой нормальный режим . Я утром обычно порхаю. Железо как у коня
Это ппц просто
Дратуйие, давайте уже спать, раскудахтались😂