Набрала 9 кг за 19 недель беременности: что делать?
Ой девочки ,у меня такой стресс ,набрала за 19 недель + 9 КГ.
Хоть и 3 беременность ,но меня так знатно не шатнуло по весу . Рацион и порция считаю вполне нормальным .Утром плотный завтрак ,(раньшененавидела завтраки .)обед перекус легкие либо маленькое шоколадки фрукты сейчас жара пью айс напитки и тд и все на этом вечером могу прям чуть буквально съесть что нибудь ,кушаю много овощей и зелени .каждый день шаг от 5000 тыс стараюсь ходить .Я такой стресс впервые испытываю ,что набираю много 😭😭😭как колобок стала ,я не знаю что будет еще половина период беременности
Leister·Мама сына (4 года)
Если у вас добеременный вес небольшой, то это не так страшно так набрать😇
·Ответить