Предменопауза: отменяли ли кофе при приливах? Опыт мам
Вопрос скорее к вашим мамам😄
Предменопауза.
Отменяли ли кофе? Он усиливает приливы. При отмене кофе, были ли у кого то странности в организме? Сонливость, головные боли
Отменяли ли что то еще в питании?
Добавляли ли что то?
Гугл много чего говорит, интересно и опыт ваш, мам
Комментарии
Не по теме,но без кофе жить не могу,график ,как у ребенка с дневным сном +головная боль чем часа 2-3 после пробуждения утреннего(боль нарастающая)
Ничего не отменяла. Жила как обычно. Ничего не добавляла.
@glafiramama , ну мне слава Богу до паузы далеко. А вот маме да, повезло 🤭
@vesna_1994 А, вы просто не указали, что про маму речь 😄
Вот у моей тоже все было тихо и спокойно, а я отдуваться начала
Первый раз слышу про какие-то отмены и особоенности в питании🤪ни мама,ни другое взрослое окружение жили и ели/пили как и до всего этого
Вот я тоже не слышала, а тут почитала и оказывается, что есть такое, надо вот омегу включить, че то еще, я больше про кофе страдаю. Видимо у кого как организм реагирует. Моя мама вообще климакс не почувствовала ни какими приливами , а ее подруга страдает уже 8 лет, но она не пьет ни чего вроде как
Я вообще не любитель кофе. С утра пью растворимый типа 3/1. Но когда на отдыхе с девочками, они прям шарят в этом, готовят с утра кофе или дрип-пакеты. Я к чему веду, что возможно сменить вид кофе или сорт
Вот надо попробовать, прочитала, что арабику можно
Сестра как пила кофе так и пьёт, ни на что оно не влияет.. Но она конечно и не коыемат что без 100500 кружек кофе не проживёт.. Но утром 1-2 пьёт..
@ksibur86 У моей подруги у мамы, кофе очень усиливал приливы. Убрала кофе и легче стало, я вот решила попробовать и тяжко
Резко сократила количество кофе до 1 кружки в день.
Вторую или третью неделю полет нормальный. Бывают дни и без кофе.
Первые дня 3 было очень плохо. Но при этом наладился сон.
В воскресенье или понедельник выпила кофе часов в 7-8 вечера и полночи не могла уснуть ( раньше наоборот спала с кофе).
По теме поста ответа нет.
Я пью таблетки для нормализации сна🤪 на работе рубит просто.
Пила 1 кружку в день.
Я тут пару лет назад пыталась отказаться от кофе, к слову пью его только с утра. Так вот в итоге я 2 недели промаялась с жуткими головными болями и решила все же его вернуть чтобы не мучаться
Вот 3 день голова жутко болит и не знаю что лучше приливы или боли
О божечки
Я без кофе не могу
Как я буду выживать то 🫣
По теме правда ничего не знаю
Кофе мама только утром , но думаю тут дело больше в давлении. Добавила она в свою жизнь йогу , и пьет витамины для женщин 50 плюс VITAMIR PRO. Я ей из беру на аптека ру, говорит с ними легче стало. Нормализуют гормональный фон.