Как справляться с информационной перегрузкой? Советы мам
У многих жизнь сейчас летит в бешеном темпе, и на таких скоростях информация из новостей, событий, разговоров, советов, рилсов и т.д. кажется крайне важной. Хватаясь за непрерывный поток и мельком думая: «Надо запомнить, учесть, предусмотреть, использовать», мы день за днём разрушаем себя.
Ведь любую информацию необходимо обработать, просеять — оставить то, что подходит, и отбросить ненужное, а на это требуется время. Её, как еду, нужно потреблять медленно, тщательно пережевывая, давая организму время на присвоение полезного и отторжение бесполезного.
В противном случае опыт становится не мудростью, а чем-то инородным, вызывающим постоянную тяжесть (тревогу, изжогу...). Он превращается в мешок, который приходится тащить, слабея с каждым шагом.
Если потоком информации мы обеспечены извне, то заботу о себе возможно осуществлять только имея внутреннее понимание происходящего. Понимая, стараться замечать свою усталость, давать себе время в нужный момент и столько, сколько требуется. Да, это непросто, но данную ответственность, как бы ни хотелось, невозможно возложить ни на кого другого (любой другой тоже находится снаружи).
Поэтому так важно найти восстанавливающие (полезные) привычки и внедрить их в свою повседневную жизнь — привычки, которые помогают периодически замедляться, прислушиваться к себе, отделять зёрна от плевел — брать из потока то, что требуется, а не перегружать и разрушать себя, хватая всё без разбора.
Поделитесь, как часто вам требуется побыть наедине с собой? Какие ваши привычки обеспечивают вам такую возможность?
Комментариев ещё никто не написал.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...