Зияние половой щели после родов: когда проходит?
Кажется это всемирный заговор женщин! Прошло 5 недель с родов. Чувствую себя ужасно, живот не уходит. Не могу принять свое тело😭 вчера первый раз посмотрела зеркалом вниз и о боже, что я там увидела! Все внутренности свои, щель просто огромная! Об этом никто не говорил! Оказывается это называется «зияние половой щели». Я слушала и читала очень много всего, но про это никто не говорил, наоборот, что все как раньше и даже лучше, а у меня там реально 🪣. Муж поддерживает как никогда, но главное что я о себе думаю и как чувствую, а чувствую я себя уродом😢
Вопрос:
1. у кого-то было зияние. Пришло в норму? Когда? Стало ли еще лучше, как об этом говорят ?
2. Когда ушел живот? С занятиями или без?
Спасибо! Фото щели прикладывать не буду 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо! Да надо как-то принять свое новое тело! Да и себя полюбить заново. Тяжелые роды были. Ненавижу себя за то что как думаю не справилась, хотя дочь здорова, а вот я не очень )) во всех смыслах
Я больше переживала за послеродовую депрессию. Вот так кукуха конкретно отлетает. Если еще накручивать себя постоянно на негативе то намного сложнее пережить этот период
@nata-20.03, у вас четверо 💪👏 я как говорится one and done ✅
@assema.brkt, мне кажется я всю жизнь в депрессии)) особенно в эмиграции)) разницы не заметила
Ахахаха сложно конечно оценить ваше состояние без фото щели😀😀 что бы проанализировать насколько велико ваше зияние!
Лан шучу)
Вы слишком критичны к себе. Ваше тело выносило и создало полноценного здорового человека! Представьте сколько ресурсов ушло на создание плоти, костей и органов вашего ребёнка. Плюс поддержание жизни собственного тела. Конечно за 5 недель ничего не восстановиться. Люди после сложнейших операций или аварий восстанавливаются годами! Не равняйтесь на блогеров с инсты кто вышел из роддома без живота, растяжек и прочего. Дайте себе время. Позаботьтесь о своём теле. Благодарю ему Вы и ваш ребёнок живы и здоровы!
Я восстановилась визуально за 6 месяцев при ГВ. Фигура вернулась и вид что был до родов. Щель как вы говорите уже не стянеться до состояния девчушки. Но станет меньше и восстановиться все.
Внутреннее я кажется до сих пор восстанавливаюсь. Повыходили разные болячки как мигрень, аллергии и прочее.
Я уже в своем весе. 10 кг набрала, Из в роддоме и оставила. Поэтому переживаю, что это как-то неправильно органы становятся на место 🥲
Я минимум полгода после родов носила беременные штаны🙈 потом гв поспособствовало похудению😆
+10 кг, живот сам не ушел, торчит, пытаюсь дома заниматься но практически нет времени. Щель зияет и я в таком же отчаянии и шоке была и есть, до сих пор себя не приняла. тоже чувствую себя немного уродом. Сейчас лето на носу, даже не представляю что носить. Ощущение что есть четкое разделение жизни до и после
Обнимаю 🫂 я в своем весе как до беременности сразу после родов была. Упражнения кегеля не делали?
@shustraya555, я тоже так, я очень хорошенькая была в беременность и после родов худенькая, буквально пару кг от изначального, а потом через 4 месяца начались месячные и я как на дрожжах за пару недель выросла. и отеки по утрам появились.
Для возвращения в форму нужно систематически заниматься, но с прикормом еще вообще не осталось
@olhazpde, да, гормоны страшная вещь ((( неизвестно как повлияет 🫂
@lontanna, @nata-20.03, еще бы кто-то сказал диастаз сильный или нет. Я в роддоме мало кому была интересна и гинеколог только внутри смотрела на живот все равно 🤷♀️
Это сейчас не сильно важно, диастаз есть абсолютно у всех, он ни на что не влияет в данный момент. важнее, как быстро уменьшается матка. Мне хебама советовала лежать на животе немного. У вас есть хебама?
@lontanna как это есть у всех?2 е детей и диастаза не было,ладно может быть из за веса не был бы заметен при пальпации..но я после родов максимум 62 кг была.
@eleonora90, наверное зависит от размера живота) потому что в какой-то момент мышцы просто расходятся, когда живот растет. Наверное не у всех так, правильно было бы сказать - у многих)
Обнимаю 🫂
Всё тоже самое 🥲
И живот и в джинсы любимые не Влезаю и туда заглянула перед приемом у гинеколога, думала швы посмотрю🥲, лучше бы и не смотрела, как первый раз🥲
Всему своё время. Месяц всего прошел после родов. Всё восстановится 100%
Помню как на третий день после родов решилась заглянуть как там снизу выглядит, о боже такого шока я в жизни не испытывала, еще и черным черно всё было😅 сейчас всё ок, почти как до родов
На все время надо и вам попинаю ,4 раза была в таком состоянии. Все уйдет,главное не переживать.
@lontanna, диастаз не уходит,его только оперировать можно.
Дай себе время, ты вообще-то целого человека на свет произвела пару недель назад (и не смотри туда лучше первые месяцы😀)
Все придет в норму, у тебя впереди достаточно забот, телом займешься потом и обязательно вернешь💪🏼
(И Спасибо что не прикладываешь фото щели😀🌚)
У меня месяцев через 3-5 наверно ушел живот в целом, спорт вернула тоже где-то также
У меня разрывы 3 степени , решила на шов посмотреть, а увидела другое 😱 больше туда в жизни не посмотрю
Дай себе время, ты вообще-то целого человека на свет произвела пару недель назад (и не смотри туда лучше первые месяцы😀)
Все придет в норму, у тебя впереди достаточно забот, телом займешься потом и обязательно вернешь💪🏼
(И Спасибо что не прикладываешь фото щели😀🌚)