Какой вид спорта выбрать? Мой опыт с CrossFit
Никак не могу определиться какой вид физической активности мне больше подходит и нравится 🥲
Что только не перепробовала, посещала тренажерный зал, но работа с большим весом мне не нравится , чувствую себя качком и цифра на весах скачет вверх, пусть даже это растут мышцы, такое не по мне..
после перешла на Пилатес, затем стретчинг, TRX 🫠 вроде все устраивало, но быстро приелось, со стабильностью у меня проблемы конечно 😄
И вот сегодня утро началось с тренировки CrossFit 🏋️очень понравилось, надеюсь на этом выборе остановлюсь ))
Интересно каким видом спорта занимаетесь вы?
Nora·Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Взять гантели 2-3 кг и с ними заниматься
На спину упражнения, на руки
Чес слово , я была из тех кто за кардио топил
Но когда увидела результат от силовых тренировок
Это небо и земля
Тело скажет спасибооооо
·Ответить