Девочки , мы на гв пока что , так вот настал вопрос
Чем питаетесь ? Со старшей я уже забыла все эти моменты , да и на быстро завернули . Тут хочу попробовать покормить . Но моя тревожность берет вверх .
Аппетита еще почему то совсем нет . Хочется только постоянно пить .
Хочется и питаться не во вред малышке и чтобы мое тело приходило в дородовую форму 🥲
ЛилиМама двоих (1 год, 5 лет)
Убрала в начале капусту огурцы, мед, бобовые, а так ела все, и смотрела реакцию, главное газообразующие вещи убрать. Проблем у детей не было
anutaМама четверых детей, беременна
Ела и буду есть в этот раз все, что едим обычно. Делать нечего еще себе отдельно готовить🤣🤣🤣
АлександраМама дочки-младенца
Ем всё, что хочу. Из аллергенов цитрус только убрала, шоколад почти ежедневно. Все ок
МашаМама сына-младенца
сбалансированно и разнообразно, от вкусняшек не отказывайтесь) у малышки если нет газиков, то можно все
МарияМама троих детей
На цитрус и шоколад не налегайте на всякий случай. А так мне кажется все можно, в разумных количествах. Молоко же не из еды вашей формируется.
Анна 🌸Мама двоих (младенец)
Ела и ем все)
Вес ушел за 2 месяца больше чем набрала, гв расходует дополнительные 400-500 ккал в день
Кушайте все и разнообразно, больше белка, клетчатки, насыщенных жиров и много питья
ОляМама двоих (младенец)
Почему то в первый раз вес у меня так же уходил, а сейчас стоял, а потом бац и +1кг ((( не могу сказать что ем супер много (
Анна 🌸Мама двоих (младенец)
@olyaraykkonen, не переживайте так бывает) из-за гв бывает отекаешь, плюс молочко приливает, кушайте спокойно, килограммы уйдут, главное ваше состояние психологическое, а сейчас тем более лето, можно много гулять, ходьба быстро все килограммчики сгоняет)
Мама размышляет о бюджете на продукты и хочет научиться тратить меньше. Делитесь советами по экономии на еде!
Девочки кто на ГВ? Как вообще питаться? Почитала в интернете , ничего интересного нету 😹все что хочется , нельзя ) кто как питается ?) может есть рецепты какие нибудь вкусные?
Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Мамы на ГВ, чем питаетесь? Просто интересно, что люди едят... у меня скудный рацион, а есть так хочется(
Девочки, что можно на гв? 😫 блин я нормально не питаюсь от того, что боюсь съесть что то не то. А так хочется вкусненького😔. Напишите да подробно чем вы питались?🙏🏻🤗
Анастасия·Мама сына (7 лет)
Молоко идет из лимфы, никакой взаимосвязи нет с вашей едой. Ешьте все, что хотите)
·Ответить