Судороги ног при беременности: магний не помогает, что делать?
девушки, со временем все больнее и чаще сводит ноги ночью, икры и бедра..
сегодня ночью свело икру раз 5, теперь хромая 😕
магний пью уже два месяца(
неужели придется до родов так терпеть?
Комментарии
Пила кальцемин Адванс, назначала гинеколог и больше не сводило
Это может быть не в магнии дело, у меня так варикоз проявляется ,купила себе аппарат и хз не знаю почему раньте этого не сделала. Мужа мучила массажи делала сама неудобно же тоже , короче в итоге вот такой на минималках делаю себе массаж ног перед сном вообще забыла про судороги. ( сейчас в больнице чулки не ношу, магний давно бросила пить т к очень активно на него реакция малыша в итоге вот с появлением аппарата больше нет этой проблемы , перед сном просто отток крови хороших происходит, купила большой, чтобы и муж мог юзать, так есть и маленькие и для ног вполне бы хватило
А еще меняйте стороны сна, ножки не вытягивайте, если сводит а наоборот носок на себя рукой
беременным же нежелательно в ванне лежать, да и у нас ванна маленькая, буду там как бегемот в тазике😂
Тоже сводило сильно, просыпалась ночью, пропила магнелис б6 форте по одной 3 р в день и сплю теперь со стопами на себя, стоит потянуть носок … сразу сводит икры(( еще охлаждающим гелем мажу перед сном и контрастный душ перед сном на ноги