Средство для отбеливания зубов: посоветуйте эффективное

Исключить хотя бы чёрный чай))

После месяца без кофеина зубы стали очень белые

Зависит есть ли у вас пломбы/коронки, особенно на передних зубах

Лучше проконсультироваться у стоматолога

Тут наверно стоматолог лучше скажет. Так как у всех свои особенности