Как научить ребенка держать осанку и правильно приседать?
Как научить ребенка держать осанку и не втягивать попу? Когда начинаю учить приседать, ей тяжело, не слушается, мало того, она не умеет на корточках сидеть... Падает сразу и ноет. 🤦♀️ ходила гол или больше на гимнастику(любительскую), толку от нее не было воооообще. Сейчас ходит в бассейн. Спина выпрямилась, в алт попу так и втягивает в себя. Получается, когда приседает, она попу засовывает под себя, а не оттепытривает назад🙄 а колени наоборот вперед за носок выходят. Как это исправить?
Комментарии
Для начала к врачу, могут лфк назначить после обследований
Возможно, у нее проблема с мышцами спины, недорастянуты и зажаты, поэтому ей и тяжело.
Вообще с этим идеально помогает именно гимнастика, не художественная, а типа акробатики. Мягко тянут, работа со своим весом, баланс тела, вот это всё. Нужно найти хорошего тренера, вам просто не повезло. За пол года работы результат должен был быть, хоть какой-то.
Ну там была девочка, у которой результат есть. А у моей нет... 🤷♀️ но там девочка просто более послушная и гибкая сама по себе... Спасибо
@oksancha, стоит поискать другого педагога. Так бывает, как сейчас говорят - метч не произошел )
Если тренер требовательный, но с мягким подходом, результаты будут лучше.
Тем более у вашей дочери возраст такой, если что не получается, проще бросить, чем пытаться.
Пусть все будет хорошо 🙏🏻
@oksancha, сходите к ортопеду хорошему качурина. Если вы в Москве. Может у нее врожденное что то
Можно приседать на стульчик детский. За Лопатки палку для занятий ЛФК и руками держит. Не сможет сутулиться и втягивать попу выполняя это упражнение. И укрепляйте спину. Упражнение Лодочка к примеру.
Спасибо. Другой вопрос: как заставить? По омс есть такие занятия?
@oksancha Ну для занятий ЛФК в поликлинике по омс нужно направление врача. Постарайтесь объяснить важность этих упражнений, заинтересовать. Подайте пример. Начнете заниматься сами и ребёнок заинтересуется.
Если не можете справиться самостоятельно, то к примеру дочь занимается в БУ Небо воздушной гимнастикой, там есть и другие спортсекции и мама может видеть как занимается ребенок, хвалить, поддерживать иногда и пальцем пригрозить ) Нам очень нравится 😊
Балансир можно попробовать, ну и невролог даст направление на ЛФК
Я бы еще к остеопату отвела к хорошему.