Первая пробежка после родов: мой опыт и эмоции
Первая пробежка после беременности и родов 🤩
Начала с 3км, тяжело, конечно, было, но моральное удовлетворение побороло физическую усталость. И это такой кайф, я вам скажу
Последняя пробежка была год (гооод!!) назад 14 мая. Кто бы мог подумать, что попытка 3 года назад убежать (в прямом смысле) от проблем в жизни выльется в такую любовь к бегу. Ежедневные пробежки объявляю открытыми😁
От чего вы кайфуете? Что вам доставляет удовольствие среди всей этой жизненной суеты?
Комментарии
Занималась легкой атлеткой и бегала до родов всегда, теперь с опущением далеко не убежишь 😀
А какой пульс у вас при беге?
В том году тоже были попытки по бегу, но че то как то не зашло, хотя иногда хочется😅
У меня теннис большой и сноуборд моя отдушина
@belka.. Ого, круто как🔥🔥 а сколько надо времени чтобы сердце привыкло к нагрузке? Вы не смотрели статистику по записи тренировок?
@lita_, я думаю, что тут все индивидуально. Не, не смотрела
Лежать на кровати смотреть фильм, есть чипсы запивая колой.
Танцевать, мои подрастут ещё немного , надеюсь, вернусь) а вот бег для меня наказание. Вы красотка!
Спасибо!
Танцы 🤩 тоже хотела бы пойти танцевать, но пока мой ритм жизни этого не позволит😂
Вы какими танцами занимались?
@belka.. джаз-модерн был в самые лучшие годы )) а, так сейчас пошла бы почти на любые😁 даже боюсь представить, с моими 2мя несколько абонементов на пилатес и растяжку почти вылетели 🙈 пока решила по чуть-чуть пыхтеть дома на коврике ))
@alexa3107ndra, класс😃 домашний коврик для мам решает многое😂
Отдых за городом (в лесу идеально), сон.
Активный веселый отдых тоже люблю.
Не представляю как спорт может приносить удовольствие 😅 для меня это каторга. Занимаюсь им просто потому что «надо», через силу.
Тренировки для меня тоже каторга, а вот бег-любовь. Прям перезагрузка после него полная. А на отдых в лесу меня хватит на несколько часов😁
А у меня, наоборот, на тренировки прям заставлять надо себя🙈
😂спасибо! Сочту за комплимент ☺️ в этом году ей уже 18 будет
Какая вы молодец! Тоже хочу начать бегать, но что то останавливает. 🙈
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
🎄🎁🎄Что хотели бы найти под елкой на Новый год?