Первая пробежка после родов: мой опыт и эмоции
Первая пробежка после беременности и родов 🤩
Начала с 3км, тяжело, конечно, было, но моральное удовлетворение побороло физическую усталость. И это такой кайф, я вам скажу
Последняя пробежка была год (гооод!!) назад 14 мая. Кто бы мог подумать, что попытка 3 года назад убежать (в прямом смысле) от проблем в жизни выльется в такую любовь к бегу. Ежедневные пробежки объявляю открытыми😁
От чего вы кайфуете? Что вам доставляет удовольствие среди всей этой жизненной суеты?
Комментарии
Занималась легкой атлеткой и бегала до родов всегда, теперь с опущением далеко не убежишь 😀
А какой пульс у вас при беге?
В том году тоже были попытки по бегу, но че то как то не зашло, хотя иногда хочется😅
У меня теннис большой и сноуборд моя отдушина
@belka.. Ого, круто как🔥🔥 а сколько надо времени чтобы сердце привыкло к нагрузке? Вы не смотрели статистику по записи тренировок?
@lita_, я думаю, что тут все индивидуально. Не, не смотрела
Лежать на кровати смотреть фильм, есть чипсы запивая колой.
Танцевать, мои подрастут ещё немного , надеюсь, вернусь) а вот бег для меня наказание. Вы красотка!
Спасибо!
Танцы 🤩 тоже хотела бы пойти танцевать, но пока мой ритм жизни этого не позволит😂
Вы какими танцами занимались?
@belka.. джаз-модерн был в самые лучшие годы )) а, так сейчас пошла бы почти на любые😁 даже боюсь представить, с моими 2мя несколько абонементов на пилатес и растяжку почти вылетели 🙈 пока решила по чуть-чуть пыхтеть дома на коврике ))
@alexa3107ndra, класс😃 домашний коврик для мам решает многое😂
Отдых за городом (в лесу идеально), сон.
Активный веселый отдых тоже люблю.
Не представляю как спорт может приносить удовольствие 😅 для меня это каторга. Занимаюсь им просто потому что «надо», через силу.
Тренировки для меня тоже каторга, а вот бег-любовь. Прям перезагрузка после него полная. А на отдых в лесу меня хватит на несколько часов😁
А у меня, наоборот, на тренировки прям заставлять надо себя🙈
😂спасибо! Сочту за комплимент ☺️ в этом году ей уже 18 будет
Какая вы молодец! Тоже хочу начать бегать, но что то останавливает. 🙈
