mama_2809
mama_28@·Мама дочки (5 лет)
Как поднять энергию? Советы мам
Как можно поднять энергию? В последнее время энергии вообще нет. Витамины вроде пью с перерывами. Тыга сылдьар энергию хочу Обоева игин курдук🤣🤩наьаа астык энергиялаах кыыс ити😆
1
Комментарии
Я пропивала В-комплекс от Солгар и параллельно Рыбий жир омега-3, энергии больше стало заметно)) еще не лишним будет ферритин проверить
Нравится Ответить
А витамины пьете с пробиотиком? Это очень важно, я обязательно еще энтеролактис принимаю. Он помогает витаминам правильно и быстрее усваиваться. В то же время укрепляет микрофлору кишечника.
Нравится Ответить
@luba-ron, @komarrowamaria, аа только омегу 3 пью, закончила курс магний цитрат,стараюсь питаться полноценно правильно диэххэ и всё