Первые месяцы после родов: как справляюсь с эмоциями

Прошло 2 месяца после родов, после того, как у нас появился еще один маленький человечек 🫶🏻 (больше двух мес.)

Во-первых, син биир уязвимай буолар эбиппин как ни крути. Но первые месяцы переношу намного легче, чем когда родила первого 🫂 потому что сильно настроилась. Знала, что, конечно, будет нелегко. Поэтому настрой был боевой. В целом, учугэй, но наьаа элбэх санаалар киирэллэр. Больше всего инста хаьа сытан. Ону-маны сатаан ытыыбын. Но тургэнник аьарынарга уерэммиппин 👍🏻 проживаю эти эмоции, но не выплескиваю сильно. Например, урут санаабыппын на эмоциях сразу оноро охсон, суруйа охсон дьону еьургэтиэхпин сеп этэ. Онтон билигин уже онтон сылтаан учугэй буолбат диэн билэбин ол иьин со5отох сытан эрэ спокойно ытыыбын, уонна туора соттон баран туран ууттээх чэйбин иьэ барабын. Потому что знаю как на самом деле. Онтон бу бэйэм просто тереен баран аьары уязвимай буолан мээнэ оннук-маннык санаалар киирэллэр, а на самом деле оннук буотах. В общем, онорон кере2 страдайдаан буппуппун урукку курдук.

А так, сейчас муж в отъезде, поэтому случаются и такие моменты. Наьаа ер со5отох хаалан наьаа элбэ5и толкуйдуубун 😬 Но, когда он рядом, конечно, мне лучше. Таак соскучилась 😭 чугаьаан истэ5ин аайы наоборот сатаан тулуйумаары гынным 🤧 уехал больше 2 недель назад 💔

Во-вторых, что мне помогает не сойти с ума:

1) чай (неважно какой)

2) печенье, шоколадки, хлеб с маслом (с вареньем, нутеллой)

3) прием пищи перед сном, когда уснул малыш

4) смешные рилсы

5) «массажка бар» от мужа ♥️ и все наши разговоры — бальзам на душу ❤️‍🩹

6) помощь от старшего сына 😭 ньоо мой главный помощник ❤️

7) душ утром или перед сном

8) дневной сон, когда малой спит

9) прогулки

10) невестушка

11) фильмы, сериалы

12) + кинигэ аахпыт киьиии

13) ну и, конечно, сам малыыш 🥹 мой самый сладкий и послуушный кып-кыра эрээри 🤧❤️