Судороги при беременности после 20 недель: чем спасаться?

девочки, у кого судороги на беременность начались?

после 20н начало прихватывать время от времени, щас замечаю что участились уже, особенно под утро бывает.

сначала икры схватывало, недавно и в бедре судорога была

чем спасались? или после родов пройдет только? мышцы ноют, ходить дискомфортно даже