Кроссфит после родов: как я взялась за тело
Ох девчули, сегодня я ходила на занятия по кроссфиту, прокачала свои конечности. Чувствую завтра буду ходить кое как. После тренировки энергия прям так и прёт. Наконец то взялась за свое тело. Ещё бы питание наладить, над этим придется поработать.
Комментарии
@fialkasvd вот и мне пора взяться за самодисциплину, и уйти из режима все и сразу, а главное быстро.
@natalia_velisevich, я последние годы занимаюсь как раз замедлением своей нервной системы . И могу однозначно сказать,что когда размеренно и спокойно все делаешь (убрав рой мыслей в голове),то все делаешь быстрее и продуктивнее
Поэтому надо просто начать :) когда в режим войдете и паттерн поведения изменится ,то прям ощутите разницу
@fialkasvd а я на оборот все быстро, быстро и от этого устаешь ещё быстрее, потому что от того что торопишься, то тут косяк, то там 🤣
Я тоже должна была вчера на кроссфит идти, но у меня мини операция была не запланирована 😅 пришлось на субботу отложить 🥲 так ждала эти тренировки и на тебе
@s-koretskaya отличн, я тоже там хожу. В субботу тоже пойду у меня в 10 тренировка ☺️
Сильные вы женщины) я на простой аэробике отъезжаю сразу
Мой организм думает что меня хотят убить, и прикидывается шлангом 🤣
Спасибо большое. Кстати до беременности я занималась онлайн дома с тренером. И вот тоже после тренировок было плохо. А сегодня я удивлена, что вывезла после долгого перерыва ☺️
Один раз была на кросфите, считаю что кто туда ходит сверхсильные люди😄 мне было очень тяжко, больше не возвращалась туда😂
Спасибо большое, первая тренировка была на лайте. Дальше будет сложнее. ☺️ Надеюсь не сдамся 🤣
Возьмете ли вы внуков в свой долгожданный отпуск?
Давайте представим, что мы уже вырастили своих детей и наконец появилось время на себя. Но появились внуки. При этом мы еще не старые, работаем свою работу и также ходим в отпуск по графику отпусков. Вы возьмете внуков на время своего недолгого долгожданного отпуска? Ответьте честно.
Что самое дорогое в доме? Новый тренд в TikTok
В тик токе ходит новый тренд.
Спросить как Ким Кардашьян у мужа "что самое дорогое у нас в доме? "
Не ожидала я от своего, вот честно🥺🥺🥺🥺😍
Показать маникюр? Поменяла форму с овала!
Лучше покажите свой маникюр 💙👌
Поменяла форму, долго ходила с овалом
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Какие диалектные слова вы используете в своем регионе?
В каждом регионе есть свой диалект, я родилась в Смоленске, в моей семье в ходу были слова
- бурак
- цыпки
- обсеверелись руки
- уродовать
Потом я переехала в Питер, знаменитое
- кура
- греча
- поребрик
- парадная
А у вас есть каки-нибудь такие словечки?🙃
Советую после тренировки растяжку делать,тогда будет меньше болеть))))
Ходила на кроссфит лет 7 назад. Нравилось
Но сейчас врачи запретили :)