Стресс и сахар в крови: как быстро приходит в норму?

Девочки а у вас было такое что из за стресса сильного поднялся сахар в крови, и за какое время он пришел в норму?) Был всегда 5.3 , 5.5 а сейчас 7.5 после вчерашнего дня очень сильного нервного , стресс был как никогда