Девочки милые, как согнать отеки🫣
Воду чистую пейте- обязательно❗️и вышеперечисленное.. можно ещё массаж сухой щёткой и лимфодренажные прыжки, не отрывая пяток. Массаж делать по направлению лимфы (в интернете гляньте).
Лимфодренажная гимнастика,контрастный душ,лимфодренажный массаж,бруснивер. Может еще девочки добавят
Лимфодренажные маски, дня три подряд, если прям отёчное лицо и потом пару раз в неделю поддерживайте
А тело массажи)