Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Инулин при СИБР: польза или вред? Советы по питанию

post image

Инулин — полезный пребиотик или «топливо» для вздутия? Разбираемся в теме СИБР.

Инулин — это клетчатка, которая в норме питает нашу микробиоту и помогает кишечнику работать как часы. Но когда речь заходит о СИБР (синдроме избыточного бактериального роста), ситуация меняется.

Почему это может быть проблемой?

Бактерии при СИБР живут в тонком кишечнике, где их быть не должно. Как только туда попадает инулин, эти бактерии начинают активно его перерабатывать. Результат? Повышенное газообразование, сильное вздутие и дискомфорт.

Микробиота каждого человека уникальна, поэтому универсального совета «пить или не пить» не существует.

Мой совет:

1. Попробуйте ввести инулин в минимальной дозировке. Если чувствуете легкость — оставляйте.

2. Если симптомы (вздутие, боли) усилились — это сигнал, что с микробиотой нужно поработать иначе.

Сначала важно «навести порядок» в составе микрофлоры под контролем специалиста, а уже потом добавлять пребиотики для поддержания здоровья.

Не занимайтесь самолечением, слушайте свой организм и при необходимости обращайтесь к врачу!

Девочки, интересно . Есть может те кто давал младенцам с рождения полезные бактерии с целью заселения микрофлоры кишечника ими ?Помогло ли это избежат...

Девочки, интересно . Есть может те кто давал младенцам с рождения полезные бактерии с целью заселения микрофлоры кишечника ими ?Помогло ли это избежать лишних проблем с животиком? Интересуют преимущественно те у кого было кс , Так как там антибиотики портят все((( Или может сами принимали какие то пребиотики и передавали с молоком?

Почему пробиотики не всегда помогают?

ПРОБИОТИКИ🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠 Почему они не помогут! Сохраните пост👌 Вообще я очень долго изучала эту тему, медицинские статьи, диссертации. И вот что интересного хочу вам рассказать. Почему порой пробиотики не работают? И ребёнка жидкий стул, а толку от них ни какого? 🔰Во-первых, никто вам со 100% точностью не даст вам ответ, какая микробиота находится в кишечнике у ребёнка (какое количество бактерий, каких больше каких меньше). Есть генетический тест на микробиоту, но и он спорный - я уже консультировались у врачей 👌. То есть гарантий у вас нет, только методом проб. 🔰Второй момент, количество штаммов(видов бактерий) и количество самих бактерий. Какой самый излюбленный препарат врачей? - Энтерожермина - давайте посмотрим состав 4млрд бактерий и всего 1 штамм (вид этих бактерий) - Bacillus clausii. И отсюда возникает вопрос, а 4 млрд это много? Как показывают исследования 4 млрд это очень мало. Например, для того чтобы остановить дисбактериоз новорожденному нужно от 5 - 40 млрд бактерий. А мы даём 4 и радуемся и ждём эффект, но его нет. 🔰В-третьих, реальную эффективностью от дисбактериоза у детей доказали только 5 штаммов. Посмотрите фото (фото 2). То есть берём пробиотики которые у вас есть и проверяем, если там в составе эти штаммы. Я ради интереса залезла на айхерб и начала смотреть состав, к удивлению нашла только пару пробиотиков с этими штаммами. То есть лечения этими штаммами доказано. 🔰В-четвёртых, пить нужно длительно, не 5-7 дней как написано на коробке Энтерожермины, а 30 дней, а в тяжёлых случаях до 3 месяцев. 🔰В-пятых, есть ещё и пребиотики и метабиотики 😂👌. В рамках одного поста не расскажешь, но про них информация не менее интересная. Пробиотики назвывают лекарством будущего- до конца все штамммы не изучены. Но уже сейчас исследуют лечение сахарного диабета с помощью пробиотиков 👌. Кстати ☝ по мимо айхерб в аптеке есть пробиотик который подходит более или менее. Отгадаете какой? Ответ есть уже ниже 👇 👇👇👇

Девочки 😭 Малыша рвёт молоком и моим и смесью и даже через зонд. И антирефлюксным (густым) Был 7 дней на антибиотиках Стул зелёный Анализы в номе, на...

Девочки 😭 Малыша рвёт молоком и моим и смесью и даже через зонд. И антирефлюксным (густым) Был 7 дней на антибиотиках Стул зелёный Анализы в номе, на рентгене и узи просто немного вздут кишечник. Кто сталкивался? Есть ли советы и мысли что это?