Какой препарат витамина D3 помог поднять уровень?
Каким препаратом д3 вы смогли поднять ?
Я пью уже долгое время дозировку 5000 но нифига не поднимает. Сейчас врач назначила 10000 , думаю допью баночку и возьму новый .
Комментарии
Дозировка идёт определённая, смотря сколько у вас дефицит. Какой у вас референс?
Я аптечный детриферол пью
И будто волосы стали меньше выпадать
Раньше если каждый день расчесывалась у меня целая ладонь волос собиралась
А щас чуть чуть
Большую дозировку надо обязательно в комплексе с К2 принимать. В какое время и как вы его пьете?
@omarovna, его надо на завтрак с жирами принимать, он жирорастворимый витамин и так лучше усваивается. Еще подключите магний, он тоже способствует усвоению
Пейте 10тыс. Значит 5тыс маленькая доза для вас.
Как поднимете можно уже потихоньку снижать дозу
Думала фирму сменить , может именно тот что я брала тоже не хороший. Турецкий брала я какой то
Детримакс жидкий себе брала , и детям и мужу его даю, у меня был 8 витД, им подняла
@malechka02, я пила не проверяясь , потом сдала анализ и такое разочарование получила от результата
@malechka02, 19 , в прошлом месяце тоже был столько же, пересдала и опять ничего не поднялось .
Я тоже пью 5000 но не знаю поднялось или нет 🙂↔️
Не проверяю 😂
Я тоже в пила пила и не проверяла, представьте моё разочарование увидев потом результат 19😂
Я фортедетрим пила 10 тыс ме + синбиотик энтеролактис фибра, он улучшает усвояемость витамина д3 на 40%, да и всех витаминов улучшает усвояемость за счет улучшения микробиоты. За два месяца подняла на 30 пунктов