Посоветуйте комплекс витаминов с магнием, кальцием и витамином D
Девочки, посоветуйте пожалуйста комплекс витаминов рабочий, нужно что был магний, кальций, и витамин д, и йодомарин если такие есть, надоело думать про эту кучу таблеток 😅
Комментарии
Остеосил д3 Там только йодомарина нет, а в остальном полный набор. Кальций, витамин д3, магний. Еще что-то было, щас глянула - цинк и витамин К. Назначал ортопед.
Настасья МарковкинаМама сына (1 год)
Комплексы - пыль !
Вы суточную норму не получаете
Смысла вообще нет их пить.
И каждый препарат пьется в свое время, отдельно от других , чтобы усваивался в организме. И за рационом нужно следить в том числе..
Витамин Д утром пьется уж точно, и необходимо принимать с продуктами, содержащими здоровые жиры .
Йод с белками .
Кальций принимают во второй половине дня или на ночь .
Кальций вытесняет магний, мешает усвоению .
Магний принимают перед сном за 1-2 часа...
Читайте также
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так? Наблюдаюсь в Исиде,…
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так? Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Витамины для детей: давать или нет?
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄
Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д? Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я…
Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д? Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔 Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
Елена·Мама троих детей
Здесь уже написали Пренатабс от Солгар, он как раз универсальный, там хороший состав с хорошими дозировками для ежедневного приема. Если нужно, чтобы был только кальций, магний и витамин Д3, то можно тоже взять от них. Он так и называется Кальций-Магний с витамином Д3. Йод в их ассортименте вроде тоже есть.
·Ответить