Спорт как способ снять напряжение: опыт мамы школьников
Кто ты мог подумать, что человек, который при любой возможности прогуливал физкультуру в школе, станет так зависим от спорта?!)
Спорт для меня важная составляющая моего психологического спокойствия 🤪 раньше занималась дома и бегала на дорожке много (у меня складная ямогучи)
Сейчас дети в школе до вечера, появилось свободное время, начала ходить 3 раза зал, два танцы и одна пробежка в неделю
в эти моменты отключаю голову. Заметила, что силовые сильно поменяли состав тела, мышц стало больше. Но убрать объемы я не могу. Хочется Быть тоньше, но не получается😒 как у вас обставят дела со спортом?) или чем снимаете напряжение?)
Комментарии
Понимаю вас ) Когда младшая была на мне (а она у меня ооочень непростая), именно тогда спорт и появился ) занималась дома, был только коврик и утяжелители. Когда вместе с ней, когда муж сидел, начинала минут по 30-40, это время стало моей отдушиной
@anastasiya_br муж, к сожалению, не живёт сейчас с нами, я одна с двумя детьми, поэтому у меня ни морально ни физически не остаётся сил на спорт, хочется просто напиться чая с печеньками, пока они спят... Отсюда +12 кг, даже фитнес-весы мне ставят ожирения, хотя никогда не было такой предрасположенности 😭
@92ven.ven, одной без помощи тяжко… понимаю вас. Желаю, чтобы быстрее вам стали легче, и младшая стала давать время на себя 🙌🏼
Спасибо ☺️ но я маленького роста, и если бы я была везде на пару см меньше, я бы чувствовала себя комфортнее
Нравится мне тонкие ножки и руки
Прочла первые строки и сразу поняла, что у меня всё наоборот, я не прогуливала физру и сейчас не фанат спорта, но есть оправдание - младшая практически 24 часа в сутки на мне. Возможно я к вам через пару лет присоединюсь 💪