Сколько набирают вес при беременности? Нормы по неделям

мне тоже сказали не набирать, потому что у меня имт и так высокий

а аппетит у меня чет жоский😂 поэтому я просто почистила питание, гуляю минимум 5к шагов , сладости по минимуму, мучное полностью исключила (булочки и тд) если что-то прям невмоготу хочется-позволяю

если считать от добеременного веса, то набрала 3кг, но гинеколог считает от веса когда встала на учет😅 а у меня тогда был токсикоз и я нормально так похудела, поэтому 7кг где то

но честно нет ощущения как будто это жир , лицо худее даже и целлюлит пропал 🤔

короче кушайте интуитивно, только по желанию и чуть вкусняшек, чтобы не сорваться😂

Старайтесь питаться не колорийно честно после родов сложно сбросить.

С дочкой мало набрала

А с сыном много ему уже 2 а я всё сбросить не могу, эта привычка кушать много осталась